BSN建議用量跟amd大豆蛋白用量差異 - 健身

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By Zenobia
at 2015-05-18T09:03

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大家好 我想要問一下

我看bsn它一次建議用量是44g的樣子

但是amd大豆蛋白建議葷食者一天10g 素食者20g

想問一下 為啥差異會這樣

是因為大豆蛋白那個產物比較偏向營養補充 然後bsn歸類於健身後的補充品嘛？

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Tags: 健身

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成吉思汗館長 評論 囚徒健身

Heather avatar
By Heather
at 2015-05-18T08:38
※ 引述《wike3di77 (Rainnight)》之銘言： : http://youtu.be/h1bRUYkySrE : 此片出自於 成吉思汗館長 的影片 : 如有不當 通知後會自D : 版上好像不少人有推薦這本書 : 於是前日到臺北大書局入手了 : 正打算下禮拜要閱讀 : 在fb便看到館長po了這部影 ...

甲狀腺亢進

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By Elvira
at 2015-05-18T04:57
版上大大你們好～手機排版請見諒，如題，小弟有個朋友，原本就有運動慢跑的習慣， 一個禮拜做一次tabata，可是最近被診斷出有甲狀腺機能亢進，因為這個病好像容易引發 心血管疾病，所以很多運動應該是要減少做了.... 可是她又想要重訓來健身，請問有什麼方法嗎？ 真的很苦惱...請問板上大大能給點建議嗎？ - ...

運動時間改變後失眠

Connor avatar
By Connor
at 2015-05-18T03:59
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 以前都是晚上運動 這幾天改成早上運動後就睡不著了 從 ...

為何健美的體格比健力「殺」的十個理由

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By Frederica
at 2015-05-18T03:44
【圖多網頁好讀版】 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431891889.A.FDE.html http://i.imgur.com/db4cXzM.jpg VS http://i.imgur.com/wtQLFuo.jpg 【前言】 本篇文章原文出自「如何 ...

挑戰本日最勵志減肥照

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By Ingrid
at 2015-05-18T01:58
先來個比較圖：http://imageshack.com/a/img911/1097/GBhGUo.jpg 身高：171公分 減肥前：133公斤 現在：65公斤 哈囉大家！ 好久不見，沒想到這麼長時間沒來，版娘已經不在了，版上也似乎轉變許多。 只是曾經在這裡受益良多，總是覺得有機會時就會想來分享一點東西 ...