BSN高蛋白飲用 - 健身

想請問一下，之前有跟版友團購兩罐5磅的高蛋白，因為之前還有庫存就也沒去理，今天才熊熊發現，一罐今年四月到期，一罐是五月……想請問一下我可以卯起來一天喝一匙嗎？目前是一週練三天，有練才有喝，那我現在可以沒練一匙，有練兩匙嗎？若是這樣是建議早上起床喝還是晚上睡前喝呢？還是大家不建議這麼做，那我就只好拿來分送給版友了（剩一個月到期也不好賣……）




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