【大Show團購】BSN,MP,ON,C4 三月團購 - 健身

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By Hedwig
at 2015-03-01T20:17

Table of Contents

親愛的朋友 您好！

大家新春愉快！年假短短幾天就這樣過了
不知道大家是不是跟我一樣過年放縱吃了好幾頓XD
大show已經排定新的訓練計畫了，打算減脂並把肌肉練更扎實
大家一起動起來吧！這時候一定要補糧食的啊

開團時間: 3/1(星期日) ~ 3/5 (星期四)晚上8點收團
填單表格: http://www.goo.gl/4smHa6

團購品項：
－Cellucor C4 一氧化氮肌酸
－BSN Syntha-6 低熱量高蛋白
－Optimum Nutrition Gold Whey 金牌乳清
－MusclePharm Combat 低熱量高蛋白

沒問題就到下面連結填單: http://www.goo.gl/4smHa6

**下次開團勿忘我**迌W次有板友反應剛買乳清無法馬上跟團，希望下次開團時能通知，
如果你也是想要跟下一團的，請到下面連結留下你的資料，下次開團會e-mail通知你!
http://www.goo.gl/hOyPXb

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Tags: 健身

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By Aaliyah
at 2015-03-03T19:50
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已填單」感謝!!
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已填單 感謝

交易

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By Mason
at 2015-03-01T19:54
一對14磅的啞鈴免費贈送，意者請 寄站內信。 地點：高雄醫學院附近 高醫附近可面交或自取 - ...

重訓菜單建議

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By Mason
at 2015-03-01T19:45
各位板上前輩大家好， 目前已規律運動4個多月而體重體脂也緩緩下降中， 主要想就自己的重訓內容麻煩大家幫忙看看是否需要調整! ------------------ 胸：啞鈴臥推5組、啞鈴上斜臥推5組、輔助雙槓5組、機械推舉4組 (最後一個不太確定名稱是否如此，主要就是坐著然後雙手往前推) 背：輔助引 ...

臥推受傷了

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By Hazel
at 2015-03-01T16:50
今天臥推測量最大單次重量 當做到130時 把槓從架子上抓到胸前一瞬間 感覺到右側肋骨下方(子彈肌?) 劈 一聲 當下還是把130那下完成 但右側肋骨下方還是隱隱作痛 已無力再提高重量 看版上臥推都是肩膀或背部疼痛 有人有類似經驗嗎? -- Sent from my Android - ...

囚徒vs你的身體就是最好的健身房

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By Connor
at 2015-03-01T15:35
原文吃掉 買過後者(身體=健身房那本) 前者之前有看過PDF 其實我想建議的是都不要買 第一就是這兩本主要都是說利用自身體重進行訓練 但是現在網路上隨便Google個 and#34;自體 訓練and#34; and#34;徒手 訓練and#34; 其實就跟兩本書內容差不多 如果要練胸就Go ...

囚徒vs你的身體就是最好的健身房

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By Ethan
at 2015-03-01T13:19
※ 引述《sandiato (當局者迷迷迷)》之銘言： : 最近想買書來看，目前考慮這兩本 : 沒記錯的話囚徒到中階還需要單槓之類的輔助工具 : 後者呢？是否也需要輔助工具呢？ 要，只是它提的的輔助工具and#34;家裡就有and#34; : 如果只是想練個身體健康又缺乏道具的 : 各方巨巨比較推薦哪一本呢？ ...