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CABLE滑輪請益 - 健身

Vanessa avatarVanessa · 2020-03-03

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之前去過幾間公立的運動中心

滑輪下拉 大多都是單一一台的

不是像萵苣這種多站式的

https://i.imgur.com/vzuee29.jpg

實際拉的時候發現重量沒辦法像之前一樣拉很重

是機器設計的問題嗎?

另外照片左下角有這種手心向對的握把

跟一般橫桿的握把比起來是能徵召更多闊背肌嗎?

還是用一般的就好了呢

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All Comments

Lily avatarLily2020-03-07
WG這台外側兩邊是定滑輪 當然重...
Puput avatarPuput2020-03-12
握把很吃個人的活動度耶
Freda avatarFreda2020-03-14
我自己握到最寬還是比你說的這種桿子感受度高
Madame avatarMadame2020-03-18
我自己使用上覺得這種向心握把吃到更多下闊背
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-03-22
建議都用，不同角度寬窄的握把用到的部位和比例會有差
Isabella avatarIsabella2020-03-26
背部肌群複雜本就要多角度去刺激
Victoria avatarVictoria2020-03-30
但不是握越寬越好
Isabella avatarIsabella2020-04-03
http://i.imgur.com/5MlsFxc.jpg
Candice avatarCandice2020-04-03
上物理課了嗎XD
Tracy avatarTracy2020-04-07
http://i.imgur.com/S1YGnrq.jpg
Callum avatarCallum2020-04-08
動靜滑輪的cable各是長怎樣...
Robert avatarRobert2020-04-13
https://i.imgur.com/tavm59F.jpg
Frederica avatarFrederica2020-04-13
單純高低拉通常是定滑輪,可以快調出線高度的都用動滑輪
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-04-15
可以調高低的是動滑輪
Olive avatarOlive2020-04-17
推文圖看了頭痛
Elvira avatarElvira2020-04-21
滑輪支援圖也太好笑XD~~讓我想起國中自然課還物理課
Necoo avatarNecoo2020-04-23
定滑輪跟動滑輪最多可以差四倍
Lucy avatarLucy2020-04-24
http://i.imgur.com/c9M3fbR.jpg
Poppy avatarPoppy2020-04-27
https://i.imgur.com/ctjLsMX.jpg
Gary avatarGary2020-04-30
原本要回的 看到物理課開始 我還是先躲一邊去...
Elizabeth avatarElizabeth2020-05-05
物理課上起來,我覺得應該是肌群感受度比較全面的關係,
還是比較習慣萵苣這種款式的
Rachel avatarRachel2020-05-09
樓下支援瑞瑪席丹......