CLA搭配卡尼丁使用 - 健身

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By Kama
at 2015-05-08T19:50

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小弟在逛BBC注意到這兩種燃脂且增加訓練續航力的產品，因此上網查詢了一下資料

似乎兩種產品都是證實有效果而且副作用較小的產品

而想問一下有使用經驗的各位這兩種產品可以搭配使用嗎？或者選擇其一呢？
那如果選擇其中一個要選那個效果比較好

PS:小魯平常有在重訓的習慣非坐著等瘦

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Tags: 健身

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2015-05-10T22:37
我CLA都跟ZMA一起吃，認真訓練效果很好
Carol avatar
By Carol
at 2015-05-15T09:12
自己不是很了解的東西少吃為妙
William avatar
By William
at 2015-05-18T14:26
以下只是個人在使用的，要不要參考看你自己，睡前鋅美力加c
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-05-19T08:16
la,練前肌酸跟hbm, bcaa練前後吃，大概就這樣
Mia avatar
By Mia
at 2015-05-20T22:47
好像大家基本上都是使用CLA跟ZMA沒什麼人使用卡尼丁的感覺
想問問卡尼丁的心得說
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-05-21T02:31
CLA跟carnitine似乎對人都沒什麼副作用 但兩個加起來就不
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-05-24T17:09
確定了 怕兩個同時使用會有反效果
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By Anthony
at 2015-05-28T16:55
CLA貌似會有脂肪肝

問題請教

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By Belly
at 2015-05-08T18:15
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

挑戰pr手滑掉

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By Hamiltion
at 2015-05-08T15:46
挑戰好幾次硬舉pr都失敗 上週依舊挑戰pr，好不容易槓都過膝蓋準備鎖住了 然後手竟然滑掉了，超好笑的...... 這幾天要再挑戰一次，碳酸鎂準備好了 但是訓練的地方沒有使用碳酸鎂的習慣 來閒聊一下有哪些要注意的地方 我是裝在袋子裡面在旁邊抹好 然後準備好毛巾跟抹布，訓練完畢再擦乾淨槓還有地板 ...

徒手訓練的一些問題

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By Xanthe
at 2015-05-08T15:45
由於小弟只有高中 但在國中就開始對健身很有興趣 考完高中後變開始徒手訓練 如今也沒有偷懶的度過一年了 大概一個禮拜上一次健身房 以下兩部影片是我 在訓練的 胸肌 https://youtu.be/Ch8VkbjVQCA 腹肌 https://youtu.be/LtjX_N0UCk8 我的課程是 每天輪著做 ...

肌肉晚上會比較明顯?

James avatar
By James
at 2015-05-08T13:27
一直有這個問題的疑惑，不知道各位會不會也有這樣的感覺? 就是感覺白天下午的時候肌肉都會比較鬆弛，線條也不明顯 可是晚上的時候，感覺就比較緊繃，線條感也比較明顯，而且 就算當天沒運動也會有同樣的情形，能否請教一下是為什麼嗎? - ...

增重乳清蛋白建議

James avatar
By James
at 2015-05-08T13:25
誠心請教一下 很瘦的紙片人想配合重訓使用乳清蛋白粉應該適合使用下面這個牌子嗎 Optimum Nutrition 100% Whey 5磅/72份 金牌頂級乳清蛋白 雖然我知道有一款增重專用的乳清蛋白 BSN True Mass 黃金級高熱量增重乳清蛋白 但因為之前我的健身教練推薦我上面那款 他跟我 ...