costco賣的伏地挺身輔助器 - 健身

Ina avatar
By Ina
at 2008-04-13T21:22

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※ 引述《unesco (尤涅斯可)》之銘言：
: 我在台中的costco看到這項輔助器
: 在之前板上貼的健身影片中也有看到
: 請問這東西跟徒手做的差別是在哪阿
: 可否請有經驗的板友提供一下意見呢?
: ps.我忘記名子是啥，不過看起來就是兩塊有把手的大吸盤
: 然後身體下去時手腕會轉動
: 他要價1190的樣子
: 所以很好奇他的價值是在哪
: 先謝謝各位辣
我是去家樂福買的
記得不到兩百

上網查似乎是說 姿勢會比較正確 手腕負擔也比較小
我自己作的感覺是比較累...

徒手可以一次30個
用了輔助器 竟然只作了20...
作幾天習慣以後可以作25個了....
不知道是不是我的錯覺....有比較累><"

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Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2008-04-17T23:28
腳抬高會更有感覺唷~~^^
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-04-22T00:17
http://www.perfectpushup.com/ costco賣的是這個
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-04-24T05:59
等我普通的作到50下再考慮腳抬高的吧><"
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-04-25T02:39
用一般ㄇ型輔助器 練完手腕真的不像直接撐地那麼痛
Rae avatar
By Rae
at 2008-04-29T01:54
OK明天想辦法入手一個^^

請問一下跑步的問題!

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-04-13T19:49
最近考完研究所 想積極運動一下 想保持每天運動 那想請問 一天早傍晚兩次跑步或者是一天只跑一次 那比起來兩次效果會好很多嗎? 還是兩次跟一次的效果其實是差不多的? 麻煩板上大大解惑一下^^and#34; - ...

costco賣的伏地挺身輔助器

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-04-13T19:11
我在台中的costco看到這項輔助器 在之前板上貼的健身影片中也有看到 請問這東西跟徒手做的差別是在哪阿 可否請有經驗的板友提供一下意見呢? ps.我忘記名子是啥，不過看起來就是兩塊有把手的大吸盤 然後身體下去時手腕會轉動 他要價1190的樣子 所以很好奇他的價值是在哪 先謝謝各位辣 - ...

有關於臥推

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-04-13T18:00
如題... 自己也是加入健身行列已有一年多的人 由於體脂比較高 我是以有氧為主 有時間的話大概就練練重訓 由於工作滿忙的 菜單是一天胸+三頭 一天背+二頭 有時間大概就再練練大腿 大概都是一個部位做個2-3種動作 一種動作5-6組左右 之前練胸大概都是利用啞鈴或蝴蝶機 ...

有氧+重訓

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-04-13T12:39
我自己有游泳的習慣 不過都很晚去游 爬文或精華區有看到說 早上有氧的效果比較好 所以想把游泳的時段拉到早上 可是我想知道為什麼呢? 我已經找不到那篇文章了 拜託知道的高手回答我囉 (好像也有看到推文說阿諾都一早重訓XD) 然後晚上重訓(XD 說是重訓其實現階段我會的也只有腹肌) 雖然說 肌肉群要48小時修 ...

真的會有女生很喜歡猛男嗎？

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-04-13T12:08
周遭的女生都對肌肉男蠻反感的 我閃光更是對肌肉覺得反感噁心，還要我把健身器材全賣掉別再練了，再練就要打我 atat 根據經驗，女生一般對結實型的肌肉接受度比較高 也就是有肌肉線條的話是OK，但腫一大塊的話就倒胃口了 至少我認識的女生都沒有喜歡肌肉的，也沒聽說過某某女生朋友喜歡大隻佬型的猛男 我懷疑電視上每次猛 ...