FatSecret使用疑問 - 健身

小弟目前正在做飲食控制

使用FatSecret這個app在幫忙計算熱量

設定完身高、體重、年齡之後

app幫我算出一天能攝取的熱量是2600卡

不過我有疑問的是

如果我有運動的話，我把運動消耗的熱量輸入之後

app一樣還是把我的每日攝取熱量設定在2600卡

運動造成的熱量缺口沒有自動補上去。

請問這app本來就是這樣運作嗎？還是因為我用免費版的才這樣？

所以假設我今天運動消耗3000卡，那就是2600+3000=5600卡 是我今天能吃的量沒錯吧

不知道有沒有也用這個app的板友可以指點一下，謝謝

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