亞瑟王拿卡 - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-12-21T18:54

Table of Contents


終於拿到PRO卡

9月 英國拿了古典跟傳統的量級冠 可惜無緣全場冠

11月台灣 在量級惜敗Frank

今天終於在香港的古典項目拿下職業卡

今年台灣多了好多張職業卡

傳統：龔哥 凱繽

古典：黃文新 阿瑞 亞瑟

健體：明潔 劉全宥

比基尼：Diana

女子形體：pie

恭喜他 實至名歸


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Tags: 健身

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2022-12-22T18:23
水啦！ 恭喜亞瑟
看熱狗王爆哭
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-12-23T17:51
https://i.imgur.com/PovrimI.jpg
真的很替他開心
Joe avatar
By Joe
at 2022-12-22T22:07
終於！
Mary avatar
By Mary
at 2022-12-23T21:36
https://i.imgur.com/AAguI54.jpg 嗚嗚...
Noah avatar
By Noah
at 2022-12-22T22:07
恭喜！！
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-12-23T21:36
恭喜！！！
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By Faithe
at 2022-12-22T22:07
6樓截的好 XDDD
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-12-23T21:36
哭到不像熱狗…
Rae avatar
By Rae
at 2022-12-22T22:07
恭喜亞瑟
不過這樣連續拼比賽，燃燒生命喔
George avatar
By George
at 2022-12-23T21:36
亞瑟真的已經達到那個坎 只是差點時機而已
恭喜阿 這樣連續拚 真的燃燒身體
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By Wallis
at 2022-12-22T22:07
推
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By Erin
at 2022-12-23T21:36
真的是最有實力的 終於拿卡了
熱狗哭到像他拿XDDDDD
Doris avatar
By Doris
at 2022-12-22T22:07
明節上奧賽 真猛
Harry avatar
By Harry
at 2022-12-23T21:36
恭喜阿
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-12-22T22:07
厲害耶，恭喜
Kama avatar
By Kama
at 2022-12-23T21:36
亞瑟早就夠格拿了
Irma avatar
By Irma
at 2022-12-22T22:07
早該拿啦！
Jake avatar
By Jake
at 2022-12-23T21:36
恭喜
Susan avatar
By Susan
at 2022-12-22T22:07
下一個拿卡的，看好彥文
Selena avatar
By Selena
at 2022-12-23T21:36
我覺得萬師傅應該也頗有機會，今年不是也都只差一點點
而已嗎
Mia avatar
By Mia
at 2022-12-22T22:07
恭喜!
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-12-23T21:36
恭喜!
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-12-22T22:07
恭喜！
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-12-23T21:36
恭喜！
Heather avatar
By Heather
at 2022-12-22T22:07
明年新的一批大概就是王翔彥文萬師傅了吧 還有誰是
潛力股的嗎
Enid avatar
By Enid
at 2022-12-23T21:36
早就該拿了
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-12-22T22:07
禁賽仔終於拿了
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-12-23T21:36
早該筆紀了
Jack avatar
By Jack
at 2022-12-22T22:07
萬師傅感覺是古典比較有機會
健體總感覺他的形態跟現在的主流不太一樣
Emily avatar
By Emily
at 2022-12-23T21:36
推 恭喜

有關於週期化訓練的書籍推薦

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-12-21T17:20
如題，最近要考cscs了，想在週期化訓練這塊上了解更多 想請問有沒有週期化訓練的推薦教材可看，最好是可以手把手的設計出合理課表 個人感覺cscs的教科書上關於週期訓練這塊還沒有完全搔到癢處，想多學習些 謝謝大大 - ...

有人跟我一樣嗎

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By William
at 2022-12-21T16:59
就是器材會選擇妹子用完之後過去使用，通常妹子會說我消毒一下，我都會說沒關係我來 就好 然後就直接使用啦有時候背濕濕的還可以跟妹子的汗水接觸 尤其是蝴蝶機練背的時候那種可以感覺整個人正面貼在妹子的汗水上面，有噴香水的話真 的很香 - ...

大家都有睡滿八小時嗎

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By Cara
at 2022-12-21T16:46
是這樣的，看了很多影片，都說至少要睡滿八小時才能長肌肉。不過我本身比較忙，只能 睡6小時。各位巨巨都睡滿八小時嗎。 - ...

Taylor Atwood臥推215公斤 @BW75

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By Ophelia
at 2022-12-21T15:03
各位巨巨午安，分享一個今天發布的影片 Taylor Atwood，健力74-量級選手 最近有比較認真在經營YouTube頻道 相較美國其他男子選手，頻道聲量算小(subs尚未破萬) 但實力驚人 如果去年USAPL臥推沒有搶信號，差點在同場比賽中幹掉83-的冠軍Russel #1XC-Ohhh 然後他來復仇 ...

Paired Set介紹-幫助身體均衡發展的課表

Hardy avatar
By Hardy
at 2022-12-21T14:38
https://imgur.com/4i1BtuS 有些人會覺得訓練課表中，順序安排較後的動作長期發展下來會變成自己的弱項，例如： 總是先練胸再練肩，導致肩的肌肉或肌力發展較差，這邊提供一個在不需要大幅改動課表 的前提下的課表變化解決方法。 https://imgur.com/R6q3uDC Paired S ...