garmin手錶請益 - 健身

Una avatar
By Una
at 2023-05-28T17:38

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請問一下
我買的是garmin instinct 2 tactical手錶
小弟我本人172cm/90kg
目前我用游泳模式
不管怎麼游泳
25分鐘或是24分鐘
我的卡路里都顯示280卡
沒辦法再往上增加
以及我的app介面顯示游泳的距離為1000.00m
有辦法把後面小數點給去掉嗎?(之前再用都顯示1000m)
至於卡路里的狀況
有版友有遇過嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2023-05-29T16:38
garmin的游泳卡路里都是套體重下去算的，所以同樣距離都
是固定熱量，不管你游多快多慢，心跳如何
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-05-30T15:37
不過最新的955 255 965等等最近更新了，會依照心跳下去算
熱量了，不知道instinct2會不會跟進

高體脂泡芙人減肥

Agatha avatar
By Agatha
at 2023-05-25T16:06
※ 引述《coke123tw (鬼鬼)》之銘言： : 本人女生，身高167，體重68，體脂超級高36 這體脂確實非常高 如果你能再去量個內臟脂肪級數的話 就能更了解自己是處於一個多糟糕的健康狀態 : 因為之前工作壓力太大，狂吃巧克力餅乾，量完體重真的下定決心開始減肥。 在我看來你的決心還 ...

高蛋白、牛奶、豆漿差在哪?

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By Xanthe
at 2023-05-25T11:19
跟朋友討論說乳清越來越貴 以後可以喝豆漿就好 但我自己是比較喜歡喝牛奶 查了一下三者成份 牛奶的脂肪較高 但營養成份也比豆漿高 豆漿是植物性蛋白 熱量比較低 乳清則是熱量低 脂肪低 蛋白質較高 我自己是不想把乳清當飲料 所以平常還是會想攝取牛奶或豆漿 想問這三者比例要怎麼拿捏啊 要減脂的話 ...

高體脂泡芙人減肥

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-05-24T17:10
本人女生，身高167，體重68，體脂超級高36 因為之前工作壓力太大，狂吃巧克力餅乾，量完體重真的下定決心開始減肥。 早餐午餐我習慣一起吃， 最近都吃能量小姐健康餐盒，不知道大家有沒有吃過？ 雞腿或是滷牛腱，個人蠻愛滷牛腱覺得好嫩又入味 但我飯量沒辦法半飯，會很餓。 下午如果餓會話會喝無糖綠茶配蘇打餅乾 ...

一週重訓一天

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-05-24T13:55
大家好~~~ 減肥的目的是減脂，現階段體脂肪太高了BMI也過胖(27.2) 一週有氧三天，每次45分左右，飲食都有在控制~ 不知道需不需要搭配重訓讓減肥更有效率 找了公司附近的健身房諮詢，教練說一週練一次重訓就好 (因為有跟他說我時間上沒辦法太常去~他就說一天就可以了) 但是看大家重訓好像都會 ...

簡單活動度檢測-髖關節（上）

Olive avatar
By Olive
at 2023-05-23T04:08
https://imgur.com/CXMuuFy 打給賀，我是歐告教練，今天要來講今天要來講幾個我常用髖關節活動度的測試動作，主 要是針對髖關節屈曲、伸展兩個部份 先跟大家道歉，王國之淚太好玩了，不小心玩一個忘我，跟學生分享的時候，還被唸叫我 快更新，哈哈哈，但真的很好玩，大推（姆指） https:/ ...