homegym健身教學 第七梯 - 健身

========截止========
已LINE通知上課者,未錄取者不一一通知,謝謝

大家好，我是興趣使然的健身教學者
上一篇文章分享了自己近一年的改變
文中沒提到的是，裡面有半年我是邊教人邊練
我都可以了，你也一定可以。

這次是第七梯次
預計招收人數6人

以我方便排課為優先，並非先填寫的優先
請確認自己時間”四週”都可以配合的上 再做填寫

教學重點是帶你入門、了解基礎知識(動作、器材、心態)
讓你對重訓有個初步的瞭解、以便日後對自己的規劃
我是想仿效館長推廣重訓,所以對於新手我願意花時間教導
對重訓已經上手的就不需要報名了
畢竟我不是專業教練，在我這學不到太厲害的東西der

一、 招收對象：
健身新手
對動作、肌群、器材使用尚不了解者
或者有打算開始健身不知從何下手者

二、 上課模式：
教學是建立在我自己訓練內容上
一對二，帶著你們跟我一起練，組間休息時會教導你們
並非一般教練一對一，所以到時請跟在節奏上


三、開課時間：
6/4（一）起，為期一個月，每週固定一天上課
（ex:勾選星期一，即代表固定每週一上課）

每週一到週五晚上八點-十點
四、地點：
捷運新埔站附近（走路五分鐘可達）

五、費用：800(場地費/200/次)
會先預收，防止佔缺不來
https://imgur.com/eejDfIF.jpg
https://imgur.com/c84MWW5.jpg

報名填單處:
https://goo.gl/bujWSn

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