homegym 健身教學 第八梯次 - 健身

大家好，我是興趣使然的健身教學者
上一篇文章分享了某賣場的食材採買
沒想到迴響這麼熱烈
由於我是走健美式練法，所以對於吃這件事算是小有心得
有需要給建議的可以站內我 有空就會回

這次是第八梯次

預計招收人數10人
以我方便排課為優先，並非先填寫的優先
請確認自己時間”四週”都可以配合的上 再做填寫

教學重點是帶你入門、了解基礎知識(動作、器材、心態)
讓你對重訓有個初步的瞭解、以便日後對自己的規劃
我是想仿效館長推廣重訓,所以對於新手我願意花時間教導
對重訓已經上手的就不需要報名了
畢竟我不是專業教練，在我這學不到太厲害的東西der

另外，最近站內我私教的信越來越多
在這說明一下，我不是專職教練，未來也不會轉職教練
目前的工作收入也比教練好很多
扣除平時的教學、上班、玩貓，我能私教的時間非常有限
而且我只教用心訓練的人，對自己敷衍的人我會退費不教
若你覺得花錢是老大的 建議去找連鎖健身教練



一、 招收對象：
健身新手
對動作、肌群、器材使用尚不了解者
或者有打算開始健身不知從何下手者

二、 上課模式：
教學是建立在我自己的訓練內容上
一次訓練一個肌群
一對二，帶著你們跟我的菜單一起練，組間休息時會教導你們
並非一般教練課一對一，所以到時請跟在節奏上


三、開課時間：
7/16（一）起，為期一個月，每週固定一天上課
（ex:勾選星期一 PM8:00，即代表固定每週一PM8:00上課）

每週一到週六 一次一小時
(1)PM8:00-PM9:00
(2)PM9:00-PM10:00

四、地點：
捷運新埔站附近（走路約五分鐘）

五、費用：800(場地費/200/次)
會先預收，防止佔缺不來
http://i.imgur.com/sc87vNf.jpg
https://imgur.com/c84MWW5.jpg

報名填單處:
https://goo.gl/24hE22

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