iFighting進行勢格鬥館新課程!!免費體驗~ - 健身

進行勢格鬥館 新開的課程訊息！!
除了本來每周1、4的 散打、週六的MMA初階 技術課程外，
現在每週二跟週三 新添加了體適能的課程 歡迎板友來參與體驗~

週二課程 晚上 7:30~9:00
是由拿過 運動柔術國手資格並有擁有M.E.T證照
動作益能效意, Movement Efficiency Training認證的 Akira林 擔任課程的老師
包括動作的講解與分析，除了帶著你一起動之外，更讓你知道要如何動!!
課程詳情 請見 http://tinyurl.com/7a8kskd

週三課程 晚上 7:50~9:20
是由館長 Kemp鄭 帶領夥伴一起進行有挑戰性的CrossFit Training ！！
http://www.unclesam.cc/blog/what-is-crossfit/
利用Rope Traininig(戰繩)、懸吊式阻力訓練、瑜珈球.共數十種動作的組合循環訓練，
能依照每個參加的學員的能力調整 強度與組數，漸漸像自己的潛力挑戰！

要體驗 週二或週三 體適能課程收取100元場地與器材清潔費，
另外 週一、四、六 技術課程 PTT版友持續免費體驗中！!

道館資訊：
iFighting Martial Fitness 進行勢格鬥館
https://www.facebook.com/iFighting
地址：民生東路一段8號3樓
聯絡電話：0987380521 或站內信
※ 編輯: KempspeeD 來自: 123.192.104.112 (04/02 16:21)
※ KempspeeD:轉錄至看板 Datong 04/02 16:23