好好練大腿就可以把小腿變美? - 健身

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1FU9_oxT ]

作者: eeleissej (eeleissej) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 好好練大腿就可以把小腿變美?
時間: Mon Apr 2 02:35:28 2012


這個不是小腿討戰文

因為之前上pt課程

教練教我要好好的練大腿肌肉

就可以把小腿的線條練的漂亮

我有點疑問

可是因為是最後一堂pt課程

之後沒有繼續接著付費上課

所以不好意思再去追問教練

只好轉而問一下板上的強者

請問一下是這樣嗎???

謝謝大家了!!

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All Comments

Andy avatarAndy2012-04-03
有嗎? 練大腿的時候,小腿是輔助肌群...感覺沒啥變化
Hardy avatarHardy2012-04-05
可能是練大腿整體性看起來的緣故吧!
Wallis avatarWallis2012-04-09
我練腿後的確有感覺小腿變細了,但大腿細更多就是了
Elma avatarElma2012-04-11
如果吃一樣多 練大腿 大腿變粗 那小腿就會便細
Michael avatarMichael2012-04-15
我怎感覺練大腿只會變粗,猛一看會覺得小腿變細就是
Caroline avatarCaroline2012-04-20
練腿反而腿會變細= =?!
Elvira avatarElvira2012-04-22
要怎麼讓體型變大=>做重訓 要怎麼讓體態變小=>做重訓
不管是變大還是變小=>做重訓 迷思
Jack avatarJack2012-04-24
大腿肌肉是占全身基代很多部分 簡單來講是可以減肥吧?
Kumar avatarKumar2012-04-26
我有聽過一個說法是 小腿形狀不好看的人大腿都偏細
Annie avatarAnnie2012-04-28
因為用力的肌群錯了 比方說走路應該是以大腿肌群為主小腿
Ivy avatarIvy2012-04-29
為輔 但是小腿粗壯的人可能就顛倒 反而是讓小腿去承受全身
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-05-04
的重量 大腿肌肉備而不用 久而久之小腿變更粗大腿變更細
Noah avatarNoah2012-05-08
我在想教練的意思會不會是 如果你練好大腿 讓大腿變強壯
Brianna avatarBrianna2012-05-11
無形中就分攤了小腿的負擔 所以可以降低小腿結球的情形
Anthony avatarAnthony2012-05-14
oguesto大太中肯了!!
Yuri avatarYuri2012-05-15
還有 小腿粗壯的人 通常有扁扁沒肉的屁股
小腿沒啥肌肉的人 通常屁股很有可看性
Yuri avatarYuri2012-05-16
oguesto的發言有驚到我! 因為我就是小腿粗 大腿細的人
可是我真的不知道怎樣是正確的用力肌群...(哭)
Candice avatarCandice2012-05-17
難怪我走路有時會軟腳 Orz