好好練大腿就可以把小腿變美? - 健身

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By Una
at 2012-04-02T06:04

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1FU9_oxT ]

作者: eeleissej (eeleissej) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 好好練大腿就可以把小腿變美?
時間: Mon Apr 2 02:35:28 2012


這個不是小腿討戰文

因為之前上pt課程

教練教我要好好的練大腿肌肉

就可以把小腿的線條練的漂亮

我有點疑問

可是因為是最後一堂pt課程

之後沒有繼續接著付費上課

所以不好意思再去追問教練

只好轉而問一下板上的強者

請問一下是這樣嗎???

謝謝大家了!!

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Tags: 健身

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2012-04-03T16:23
有嗎？ 練大腿的時候，小腿是輔助肌群...感覺沒啥變化
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-04-05T05:02
可能是練大腿整體性看起來的緣故吧！
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-04-09T01:39
我練腿後的確有感覺小腿變細了，但大腿細更多就是了
Elma avatar
By Elma
at 2012-04-11T19:18
如果吃一樣多 練大腿 大腿變粗 那小腿就會便細
Michael avatar
By Michael
at 2012-04-15T18:01
我怎感覺練大腿只會變粗，猛一看會覺得小腿變細就是
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-04-20T12:44
練腿反而腿會變細= =?!
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-04-22T06:47
要怎麼讓體型變大=>做重訓 要怎麼讓體態變小=>做重訓
不管是變大還是變小=>做重訓 迷思
Jack avatar
By Jack
at 2012-04-24T16:42
大腿肌肉是占全身基代很多部分 簡單來講是可以減肥吧?
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-04-26T17:03
我有聽過一個說法是 小腿形狀不好看的人大腿都偏細
Annie avatar
By Annie
at 2012-04-28T11:00
因為用力的肌群錯了 比方說走路應該是以大腿肌群為主小腿
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-04-29T16:21
為輔 但是小腿粗壯的人可能就顛倒 反而是讓小腿去承受全身
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-05-04T14:00
的重量 大腿肌肉備而不用 久而久之小腿變更粗大腿變更細
Noah avatar
By Noah
at 2012-05-08T15:38
我在想教練的意思會不會是 如果你練好大腿 讓大腿變強壯
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-05-11T06:02
無形中就分攤了小腿的負擔 所以可以降低小腿結球的情形
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-05-14T09:21
oguesto大太中肯了!!
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-05-15T15:03
還有 小腿粗壯的人 通常有扁扁沒肉的屁股
小腿沒啥肌肉的人 通常屁股很有可看性
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-05-16T09:55
oguesto的發言有驚到我! 因為我就是小腿粗 大腿細的人
可是我真的不知道怎樣是正確的用力肌群...(哭)
Candice avatar
By Candice
at 2012-05-17T20:32
難怪我走路有時會軟腳 Orz

看到有點悲傷的動作

Victoria avatar
By Victoria
at 2012-04-01T23:40
我常在健身房看到一個臉很瘦，四肢也很瘦的男生常常跟我強碰同樣的器材XD 我有一次在健身房運動完，準備洗澡，看到他也走進來準備洗澡 他脫完衣服，我有點驚訝，瘦瘦的臉頰，瘦瘦的四肢，但是肚子卻有好多肉 跟好塌的皮....我猜想應該是以前很胖，然後現在瘦下來了 應該是瘦非常的多，光那些皮.....就好幾層的 ...

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By Kristin
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By Damian
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我幾乎是游泳池的定時固定客 因此也認識了一些同樣固定會來報到的泳客 昨天游完後在泳池裡跟某個朋友聊天 他很苦惱的問我說為什麼我到現在都還可以天天報到 他已經好像遇到瓶頸了 越游越沒有動力 從最早的500M 加強到1500M 到現在要游到2500M才感覺有運動的效果 他不知道自己是否還能加強運動強度 因為他 ...