iFit愛瘦身的愛莉絲 - 減肥

By Hedwig
at 2013-03-13T09:27

Table of Contents

之前常在她的專頁 iFit 愛瘦身
看到不少圖文並茂的減肥觀念介紹
https://www.facebook.com/IFit333?fref=ts

現在好像還出了書
想問問大家覺得她的瘦身觀念和方式值得參考嗎？
或有哪些尚待商議之處呢？

謝謝!

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他們說，實現夢想的籌碼，就是輸掉一點點的自己。

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Tags: 減肥

All Comments

By William
at 2013-03-18T02:14

隨緣就好～南無阿彌陀佛

By Ina
at 2013-03-22T20:58

此板更強大信者得永生

By Genevieve
at 2013-03-27T17:55

隨堂考的問題很腦殘= =

By Heather
at 2013-03-30T15:27

文章編號 #1HEWQdkL 同樣的內容還不如看這個版的
本版提供更多優質的內容又免費...

By Madame
at 2013-04-02T03:53

觀念不是說完全不對但是僅限於完全沒概念的人才有用...

By Oscar
at 2013-04-02T11:02

一知半解的觀念不學也罷好好掃版比較有價值

By Ula
at 2013-04-06T00:03

樓上你錯了他說每餐不一定要進食澱粉=>這完全錯誤耶!

By Valerie
at 2013-04-08T22:14

身材說明一切

By Anonymous
at 2013-04-09T03:59

我知道之前在fb上有人識破它的圖有修過...

By Valerie
at 2013-04-10T08:41

之前幾個部落客反應有被她抄襲文章頗有爭議

By Michael
at 2013-04-14T06:36

雖然運動觀念說到抄襲有人不同意不過我有看過那幾篇文

By Anthony
at 2013-04-18T03:31

圖片跟解說還真的....滿像的= ="

By Todd Johnson
at 2013-04-19T23:01

以上題外話...還是板上多多找文章受益大又不會有廣告

By Odelette
at 2013-04-22T16:03

置入性行銷疑慮

By Wallis
at 2013-04-23T01:18

討論在文章推文 #1G6IwCqO http://tinyurl.com/b6yz74o

By Rebecca
at 2013-04-27T14:57

女大生之怒 #1G6WMgoX http://tinyurl.com/advo5xk

By Dorothy
at 2013-04-30T10:51

只能說她還蠻有生意頭腦的娶到她算福氣
又算天生命好，長的可愛電腦PS也學得不錯....

By Jacky
at 2013-04-30T17:36

馬克媽媽之怒 http://tinyurl.com/9w8zwu6

By Anthony
at 2013-05-04T07:10

PS2:馬克媽媽的粉絲團，是要搜尋"我愛小馬克"....

By Ingrid
at 2013-05-04T15:49

從這圖被抄襲我開始討厭iFit http://tinyurl.com/866a4x4

By Lauren
at 2013-05-09T00:29

參考對象可不只上述兩位，不過據其說明是參考整理非抄襲

By Tristan Cohan
at 2013-05-12T21:23

是脂騙人無誤

By Hamiltion
at 2013-05-13T19:46

這個版也是它們"參考"的方向之一

By Odelette
at 2013-05-18T14:20

它之前有上過網路行銷的課程才自行出來創業我猜的啦

By Faithe
at 2013-05-19T06:32

而且它們公司的登記名字並不是用這個名字不一樣

By Agatha
at 2013-05-20T01:10

http://tinyurl.com/a46nxuu 看出版社的名字跟公司名稱
不同但是負責人卻同一個人...

By Hedy
at 2013-05-22T05:16

http://tinyurl.com/bdfb44d 下面的Q&A

By Una
at 2013-05-25T01:35

Q2的地方 "不一定需要,喜歡才是重點" 標準的減肥通病
只挑喜歡的做不喜歡的都丟一旁難怪一堆人減肥失敗...

By Carolina Franco
at 2013-05-27T05:24

有時候仔細觀察他們回答粉絲的問題你會發現很奇妙的是
回答的風格都是NPC模式但是有些人的壓力不在於方式錯誤

By Edith
at 2013-05-27T11:32

面對這類的問題他們就束手無策然後就沒回答
簡單的說就是挑會的來答就對了...

By Regina
at 2013-06-01T03:45

感謝大家精闢的回答~看來有太多疑慮可以不考慮了XD

By Queena
at 2013-06-02T19:16

抄襲團長(無誤)

By Donna
at 2013-06-06T07:10

脂騙人讓我笑了XD 感謝大家讓我恢復理智!

By Zora
at 2013-06-07T13:08

主要是想了解她書中內容的可信度，看來真的有待商榷

By Robert
at 2013-06-10T12:57

FB圖我用的，但是收起來了０﹏０

重訓開始點

By Tristan Cohan
at 2013-03-13T00:48

減肥至今，我從前一個月開始調整飲食習慣然後從板上找尋菜單，了解到基代和體脂的重要前一個月，調整飲食之後開始培養跑步習慣到現在兩個半月，跑步一個半月從剛開始的五圈，到現在的二十五圈二十五圈應該還沒到極限但是，我想先讓身體習慣這樣的強度體重從83.6→77 體脂肪從33→28.5 每天跑步和電腦 ...

我應該更積極還是慢慢來就好?

By Dinah
at 2013-03-13T00:00

班上經常騎機車到處玩，我們這群好友其中的女生都沒有機車，所以每個女生都配了一個男生固定載我們也因為這 ...

想健康的瘦下來

By Puput
at 2013-03-12T23:26

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

矮窮胖

By Daph Bay
at 2013-03-12T20:38

您好，我不是減肥專家，但曾經有不錯的減肥經驗提供您參考 BTW您的運動強度太弱了...而且體重不輕不能急躁。我建議您先不要急著減重。先規劃好運動計畫分期實施^^ ------------------------------我的例子-------------------------------- 當時 ...

享瘦，不發胖的生活

By Agatha
at 2013-03-12T16:32

最近在實行減肥(為了要比較上相XD)，所以在家裡主要是以吃燙青菜和燙過的食物為主。每天也會花大約30分鐘到健身房騎腳踏車，但是，體重絲毫沒有降低，肚子也沒有變小 : ( 到底，要如何才能有辦法將體重降低以及肚子的游泳圈減少呢？最近剛好朋友找到一篇文章，說明到底應該要如何才能降低體重，除了要確實得做飲食 ...

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