inbody的必要性跟體脂機 - 健身

Susan · 2017-09-26

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大家好

以前都有固定量體脂的習慣，時間不一定

但是都是在外面量

最近興起想要自己買一台回家量的想法

目前是瞄準t牌的七合一，但是頗貴，一直下不了手

另外也想測測看inbody

不過google到的資訊有點久遠怕撲空

請問士林運動中心還給測嗎？150元一次

減重是要觀察變化，inbody不太可能常常跑去測，請問這樣有測的必要性嗎？

謝謝

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All Comments

Kelly2017-09-27

買條皮尺電子秤鏡子，別計較機器上的數字

Madame2017-10-01

減重是觀察變化除了1F說的那些外 inbody你可以依照

Christine2017-10-05

你的方便性安排例如一個月兩個月或三個月量一次
就像每個人都說要注意健康可是也不會有人每天都去

Ingrid2017-10-07

抽血作檢查 inbody的資訊你可以參考我發的文

Callum2017-10-12

我是用一般體重機附帶基本體脂功能作平常紀錄

Jessica2017-10-12

我們家是有測體脂肪的體重計，蠻方便的

Carol2017-10-14

請問體脂機量出來的體脂跟inbody量出來的體脂差快10
%是很常見的事嗎？

Liam2017-10-16

正常

Joseph2017-10-16

至少你一直都用同一台體脂機規律的測，應該就能比較了
我的數值在同一台上就不會變化太大，不一定要inbody吧

Adele2017-10-20

不同機器測誤差超大，我之前有發文討論過

Erin2017-10-22

謝謝大家的回答～會有這個疑惑是因為自己每天早上
起來都會用體脂機量體重然後在健身房因為有上教練

Charlie2017-10-26

課每個禮拜也都會量一次inbody 因為分別都是用同
一台機器量但兩台的差距一直都在10%左右不過經
過大家的回答就知道了～謝謝大家

Wallis2017-10-26

我都三個月量一次inbody 平常就多看鏡子拍照記錄

Caroline2017-10-28

不同機器測可以差到10%以上...

Caroline2017-10-29

而且你量的時間也不同吧，一個是每天早上，一個可能經過
一整天有吃過東西、運動過之類的活動後才量，會有誤差

Gary2017-10-31

你想想買一台可以量幾次inbody
一開始量的很開心後面就懶了

Thomas2017-11-05

體脂計我認為不用買太貴欸，只要是能讓你觀察你持續的

Freda2017-11-06

體脂變化就可以了，真的要準也不是inbody而是去醫院測量

Edith2017-11-11

剛好要去日本買一台，跟台灣價差近2k

Irma2017-11-13

量的是相對值，不是絕對值，可以自己控制誤差的變因

Hazel2017-11-13

例如測量的時間，測量前飲食的控制，固定機器測量

Ursula2017-11-15

因為即便是inbody也有不同型號

Agnes2017-11-20

台北不同健身中心的inbody有些也落差蠻大的
所以固定一台比較重要

Ursula2017-11-24

我用omron有手把的量出來跟我用inbody量出來很接近，各
部位趨勢也是正確的
所以固定找一台量就可以

Audriana2017-11-25

我也比較過omron有手把跟沒手把的，量出來體脂的數據是一
樣的，只是有手把還有其他數據肌力等，如果只看體脂買沒
手把的就行了，因為價格不同