inbody的必要性跟體脂機 - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2017-09-26T05:04

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大家好

以前都有固定量體脂的習慣，時間不一定

但是都是在外面量

最近興起想要自己買一台回家量的想法

目前是瞄準t牌的七合一，但是頗貴，一直下不了手

另外也想測測看inbody

不過google到的資訊有點久遠怕撲空

請問士林運動中心還給測嗎？150元一次


減重是要觀察變化，inbody不太可能常常跑去測，請問這樣有測的必要性嗎？


謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2017-09-27T10:55
買條皮尺 電子秤 鏡子，別計較機器上的數字
Madame avatar
By Madame
at 2017-10-01T13:20
減重是觀察變化 除了1F說的那些外 inbody你可以依照
Christine avatar
By Christine
at 2017-10-05T04:02
你的方便性安排 例如一個月 兩個月 或三個月量一次
就像每個人都說要注意健康 可是也不會有人每天都去
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-10-07T14:50
抽血作檢查 inbody的資訊你可以參考我發的文
Callum avatar
By Callum
at 2017-10-12T01:23
我是用一般體重機附帶基本體脂功能作平常紀錄
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-10-12T09:50
我們家是有測體脂肪的體重計，蠻方便的
Carol avatar
By Carol
at 2017-10-14T11:51
請問體脂機量出來的體脂跟inbody量出來的體脂差快10
%是很常見的事嗎？
Liam avatar
By Liam
at 2017-10-16T11:29
正常
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-10-16T21:07
至少你一直都用同一台體脂機規律的測，應該就能比較了
我的數值在同一台上就不會變化太大，不一定要inbody吧
Adele avatar
By Adele
at 2017-10-20T16:46
不同機器測誤差超大，我之前有發文討論過
Erin avatar
By Erin
at 2017-10-22T11:27
謝謝大家的回答 ～會有這個疑惑是因為自己每天早上
起來都會用體脂機量體重 然後在健身房因為有上教練
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-10-26T13:54
課 每個禮拜也都會量一次inbody 因為分別都是用同
一台機器量 但兩台的差距一直都在10%左右 不過經
過大家的回答就知道了～謝謝大家
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-10-26T23:55
我都三個月量一次inbody 平常就多看鏡子拍照記錄
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-10-28T07:45
不同機器測可以差到10%以上...
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-10-29T22:07
而且你量的時間也不同吧，一個是每天早上，一個可能經過
一整天有吃過東西、運動過之類的活動後才量，會有誤差
Gary avatar
By Gary
at 2017-10-31T23:57
你想想買一台可以量幾次inbody
一開始量的很開心 後面就懶了
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-11-05T15:47
體脂計我認為不用買太貴欸，只要是能讓你觀察你持續的
Freda avatar
By Freda
at 2017-11-06T17:07
體脂變化就可以了，真的要準也不是inbody而是去醫院測量
Edith avatar
By Edith
at 2017-11-11T07:43
剛好要去日本買一台，跟台灣價差近2k
Irma avatar
By Irma
at 2017-11-13T12:49
量的是相對值，不是絕對值，可以自己控制誤差的變因
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-11-13T22:53
例如測量的時間，測量前飲食的控制，固定機器測量
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-11-15T21:41
因為即便是inbody也有不同型號
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-11-20T20:22
台北不同健身中心的inbody有些也落差蠻大的
所以固定一台比較重要
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-11-24T05:52
我用omron有手把的量出來跟我用inbody量出來很接近，各
部位趨勢也是正確的
所以固定找一台量就可以
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-11-25T01:54
我也比較過omron有手把跟沒手把的，量出來體脂的數據是一
樣的，只是有手把還有其他數據肌力等，如果只看體脂買沒
手把的就行了，因為價格不同

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By Carol
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