KK老師又出新系統了 - 健身

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-08-08T16:28

Table of Contents

KK老師又出書了
https://www.facebook.com/pchome24h/videos/2065100140167447/UzpfSTE0NTM5OTYxNzM
6M
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又要被封鎖了，倫+女森
練手臂會瘦，但是練腹肌會變壯，突破人體自然設定，偉哉
這次書中還加了心理測驗唷
我都不知道藝人可以不用執照就出這種內容呢
霸凌完健身界又來霸凌心理界了唷
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然後穿著高跟鞋調整骨盆，我是不是誤會了什麼

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-08-12T00:32
招牌做出來了，買大便都會有人吃，台灣不就這樣？
賣大便
Olga avatar
By Olga
at 2018-08-16T20:56
但kk的身材屌打絕大多網友 kk的身材就是正啊
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-08-18T10:19
kkkkkkkkkkkk
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-08-21T16:30
不錯啊 至少是自己的骨盆 比盜圖嗆聲耍流氓的好多了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-08-23T09:30
骷髏的表情都換了根本不算盜圖抄襲
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-08-26T13:16
推正恩
James avatar
By James
at 2018-08-28T20:20
拿阿館丟臉的事情來救援 不代表這些垃圾就會變黃金
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-09-02T07:41
kKkkkkkkkkkkkkkkk
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-09-04T00:50
越穿下背越緊繃，骨盆越前傾，屁股就自然翹了，都不用練呢
，不然肌肉會太大喔
Damian avatar
By Damian
at 2018-09-08T01:58
筍乾爆炸 一秒帶走 來不及握手
Candice avatar
By Candice
at 2018-09-09T23:09
看了半小時，其實還好吧，他講的比較多是調整姿勢的方面，
並沒有看到什麼錯的啊。
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-10T16:00
每天喬姿勢不用上健身房就會瘦這種話還沒錯啊？
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-14T04:03
你各位啊還健什麼身飲食均什麼衡，全部一起跟著kk老師學
美姿體態就100分
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-09-18T15:38
你各位r!
Rae avatar
By Rae
at 2018-09-22T12:53
"不用上健身房就會瘦"沒錯啊，只是他沒跟你說瘦多少，
一個月瘦10"克"也是瘦啊。
Enid avatar
By Enid
at 2018-09-24T03:12
問題拔大
Olive avatar
By Olive
at 2018-09-27T23:29
還以為是 Konstantin Konstantinov
Ula avatar
By Ula
at 2018-10-01T15:36
變瘦本來就跟上不上健身房沒啥絕對關係，跟廚房還比較有關
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-10-02T21:24
沒看內容 但調整姿勢視覺上差異很大沒錯啊
Joe avatar
By Joe
at 2018-10-04T14:26
還以為是口口夫
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-10-08T01:28
Kim K!
Regina avatar
By Regina
at 2018-10-08T09:12
難怪低能卡這麼多智障整天在:女孩兒該怎麼減肥
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-10-10T10:29
kimo"Gi"老師
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-10-12T18:57
不是也有些論點強調運動對瘦身效果絕對沒想像中大?
倒是調整姿勢改變儀態，整個人會好看很多

這樣的新手減脂菜單及格嗎？

Candice avatar
By Candice
at 2018-08-08T15:26
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：（男／女）女 年齡：22 身高：159 體重：56 BMI：22 體脂率:30 基礎代謝:1282 TDEE:1996.4(中度活動量) 三餐內容： 早餐：全家地瓜+優酪乳或鮮奶 午餐：鍋燒烏龍(公司附近只有賣這個 ...

為什麼要用輕重量暖身

Carol avatar
By Carol
at 2018-08-08T15:26
各位板友大家好 我是國中生之眼 為什麼有些人要用輕一點的重量暖身阿? 這樣暖身完也沒力了吧? 旁邊拉拉筋不就好了 還能把力氣留到正式重量 對吧? 有人知道為什麼嗎????? 本魯都沒在暖身的耶 也都沒受傷阿atat -- Sent from my Samsung Note 7 - ...

仰臥w槓三頭伸展VS窄握臥推

Kumar avatar
By Kumar
at 2018-08-08T14:21
二個動作都是網路上有說的三頭動作 但怎麼覺得窄握臥推吃胸肌很多 這二個動作應當選哪一個當作主訓練 謝謝 - ...

腹橫肌

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-08-08T13:58
安安各位巨巨和蜜桃 最近有個小疑問 {腹橫肌} 練腹橫肌到底是會帶來粗腰還是所謂的讓腰圍變小呢??? 會問這個是因為之前跟國外Bodybuilder請教的時候他跟我說:這會讓腰部變粗 但是有些網路文章是指出腹橫肌可以讓腰圍收緊變小?? (我自己的訓練偏向健美傾向) 感覺有點衝突所以想問問各位的看 ...

Myprotein乳清奶茶口味過敏？

Olga avatar
By Olga
at 2018-08-08T12:43
小弟我上個月買了Myprotein奶茶口味 2.5kg 現在只喝約10～15匙 每次喝完都覺得口乾舌燥而且臉上大爆痘 應該是對其中某成分過敏QQ 現在看到官網又有特價 覺得便宜不想錯過 請問同廠牌不同口味之間的成份會差很多嗎？ 還是我註定跟Myprotein無緣 只能換乳清廠牌了....？ - ...