Lafit踏步機與瘦大腿的問題 - 健身

請問使用Lafit踏步機來作為運動的替代
是否會讓大腿因此變粗呢?

主因是我女友買了踏步機作為運動的替代
剛剛踩完之後突然擔心是否大腿反而長肌肉因此變粗

還是說有何種姿勢是較容易讓大腿瘦下來的呢？

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