Lafit踏步機與瘦大腿的問題 - 健身

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By Andy
at 2010-10-09T23:06

Table of Contents

請問使用Lafit踏步機來作為運動的替代
是否會讓大腿因此變粗呢?

主因是我女友買了踏步機作為運動的替代
剛剛踩完之後突然擔心是否大腿反而長肌肉因此變粗

還是說有何種姿勢是較容易讓大腿瘦下來的呢？

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Tags: 健身

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-10-14T20:39
看完置底文就知道答案了..這不用討論 ^^
Enid avatar
By Enid
at 2010-10-15T18:27
好多戰點
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-10-16T13:37
運動超恐怖的，會讓腿變很粗喔
Elma avatar
By Elma
at 2010-10-21T02:33
哪天你女友的腿太粗，你就會跟她分手了
還是不要運動比較好
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-10-23T09:18
認真回一下 以置底文觀念來看 會變粗一點 但是不會很粗
畢竟肌肉不是這麼好長的XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-10-28T06:23
我的經驗是沒有變粗~相反因為消脂而變細
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-10-28T21:37
我的經驗也是沒變粗
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-11-01T12:20
其實我比較擔心踩那個膝蓋受不受得了(退了貨的人
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By Zora
at 2010-11-03T20:44
踩完可能要按摩吧
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By Madame
at 2010-11-08T16:22
其實女生要訓練到大腿變粗~不是很簡單!!

重訓與減脂的關係

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By Zanna
at 2010-10-09T19:33
爬了很多文 但有些問題還不是很了解 想請教一下比較懂的人 置底文有提到 重訓可以大量消耗熱量 如果我一天攝取的熱量大於基代 卻因為重訓消耗掉了 (使總消耗的熱量大於基代) 這樣會造成減脂 還是減肌? 另外這樣會造成基代下降嗎? (因為攝取的熱量低於基代+消耗的熱量) 如果以減脂為 ...

一起打羽球

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-10-09T17:14
我希望找幾個喜歡打羽球的朋友 有空時陪我一起打羽球 基本上假日傍晚都可以喔 如果平常我早下班的話，也會想要去打一下!! 男女不限，因為我只是當運動健身，所以只要會打就可以囉! 基本上會在景美河堤那邊的羽球場喔! 意者請站內寄信給我 - ...

問個小問題...

Leila avatar
By Leila
at 2010-10-09T17:07
※ 引述《Deesu (笛酥~~)》之銘言： : 最近去健身房運動(女生) : 想要讓肚子緊一點 : 所以都會做仰臥起坐 : 我想請問 : 運動的時候已經很痠了還要繼續做嗎? : 每次做完隔天肚子超痠痛... : 一次大概做三十下 : 有人跟我說很酸的話就要ㄍㄧㄣ下去 : 可是真的很痠... : 繼續ㄍㄧㄣ不 ...

問個小問題...

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-10-09T15:31
最近去健身房運動(女生) 想要讓肚子緊一點 所以都會做仰臥起坐 我想請問 運動的時候已經很痠了還要繼續做嗎? 每次做完隔天肚子超痠痛... 一次大概做三十下 有人跟我說很酸的話就要ㄍㄧㄣ下去 可是真的很痠... 繼續ㄍㄧㄣ不會受傷嗎??????? 做完仰臥起坐有什麼方法 可以讓肚子不要那麼酸嗎atat? ...

救命飲食！柯林頓呷素 甩肉11公斤

Robert avatar
By Robert
at 2010-10-09T03:34
這本書The China Study的作者 Campbell 也曾經出現在 《新世紀飲食》這個 紀錄片 andamp; 書 裡面接受採訪 http://www.youtube.com/watch?v=Wy02dYsA0j4 http://www.youtube.com/watch?v=qpLbAc7mx3 ...