LBM掉的原因？ - 健身

By Puput
at 2013-11-21T21:07

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※ 引述《jack18262 (QQ)》之銘言：
: 我上個月體重少了2kg
: 但是體脂只少了0.6kg
: LBM少了1.4kg

有沒有可能是歡樂體脂計的關係

我這兩個禮拜LBM從63降到60，體重只降低1公斤，等於我的脂肪增加2公斤
結果某天一覺起來LBM忽然回升到62.6，體重和兩個禮拜前相比降低1.3公斤
我的結論是歡樂體脂計的關係......

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Tags: 健身

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By Ophelia
at 2013-11-24T10:14

OMRON HBF-356 我明天去做inbody看看

綜合維他命的選擇

By Isabella
at 2013-11-21T21:04

小弟參與健身有一段時間了，健身除了體態健美，平日有精神外，另外一個附加產品就是開始會對一些食品的營養斤斤計較開始會注重吃下去的東西裡面到底含有哪些東西，也會開始注重一些維生素礦物質的吸收...不只蛋白質但問題來了，所有維生素礦物質要達到衛生署建議實在相當困難，而且這樣也太累，所以半年多前腦 ...

如何降體脂及體重

By James
at 2013-11-21T19:42

性別：女年齡：24 身高：160 體重：50 BMI：19.5 體脂率:27.多三餐內容：早餐：一個麵包和牛奶午餐：便當或麵食晚餐：便當或麵食其他：平常沒事的時間嘴纏就會吃零食日常作息時間：工作是三班制,每個禮拜上班時間都不一定, 所以進食的狀況沒有這 ...

LBM掉的原因？

By Valerie
at 2013-11-21T17:01

我上個月體重少了2kg 但是體脂只少了0.6kg LBM少了1.4kg 但我三餐的飲食沒啥變化前陣子是很常五點肚子就餓上上個月開始有氧運動量增加不少是這個原因讓LBM下降嗎？或是單次長時間有氧運動吃掉了肌肉？（一周一次3-8小時）中間是有補給一小時約240大卡還是運動量變大吃進來的熱量被消耗太 ...

高雄健身工廠博愛或鳳山店業務

By Enid
at 2013-11-21T16:08

板上有這兩間店的業務嗎有三人同行不知道價錢還能否談另外希望能跨這兩間廠想找業務幫忙站內信聯絡可留手機囉~ - ...

跑步.滑步有什麼不同

By Liam
at 2013-11-21T09:56

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 各位好,目前小弟都是再健身房做運動 ...

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