line一起監督減肥 - 減肥

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-01-25T12:06

Table of Contents

找個同是女生一起監督減肥
每天分享運動 進食
如果在台北更好 也可以一起去運動中心
或討論彩妝


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Tags: 減肥

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2014-01-29T00:45
已寄信

打籃球VS慢跑 的效果

Charlie avatar
By Charlie
at 2014-01-24T21:05
大家覺得打籃球減肥的效果如何? 男生打球有時3打3也蠻激烈的 心跳130以上應該都有 ，有時後全速切入個幾次， 甚至會很喘心跳到150。(當然不會都維持150，還是有休息的時候) 有時後這樣打個1小時 應該消耗不少卡路里 燃燒脂肪效果應該也不錯吧? 慢跑是跑個5~6K (30~40分鐘) 有時後會比 ...

快半年的變化

Victoria avatar
By Victoria
at 2014-01-23T22:07
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

飲食調整

Kama avatar
By Kama
at 2014-01-23T18:20
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一直運動瘦又胖，請求大大&板娘解惑

William avatar
By William
at 2014-01-23T17:10
※ 引述《lulu1985 (LuLu)》之銘言： : 由於真的對自己的問題很重視，從新複製版上文打內容， : 若有少了句子請跟我說，我會立馬修改， : 希望廣告等也盡量不要騷擾我andgt; andlt;，這樣會讓我驚喜又失望 欸～我也常收到這類信啊，見怪不怪啦～ ( ′_andgt;`) : 在此 ...

新手上路 請多指教

Kama avatar
By Kama
at 2014-01-22T19:25
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...