line團之總是跟不到只好自己開一團 - 健身

結團囉~~~謝謝大家
請不要再來信囉
我會捨不得~~這樣團會爆掉(遠目小時候當主購.....)











話說羅馬已經被努力不懈(誤)建立了十多年有
(遠目瘦弱的國中時代.....)~

多年來，不時想要擊垮肥胖跟不正常的生活型態，
無奈意志力之薄弱....

各式各樣的減肥產品跟方式都知道一些

不知道算不算好運(還是純粹懶惰)，
都沒有認真執行......(這樣比較不會溜溜球? XD)

終於在第n次的報名健身房之後，決心要發憤!
(其實是年紀大了~健康檢查出現很多紅字都與肥胖有關)

想拉一些也同樣決心要發奮的朋友一起努力

或者來這的版友都有相同目標~~
好像每次有人開團都會被秒爆!!

幾次之後，終於決定自己開團
(感覺開團比跟團壓力要大多了~~)

基本上有點限制~~(就跟合購主購可以選地點一樣的優勢?)

1. 體脂肪>28% or 身高-體重<100 or BMI>25 or 腰圍>80cm
(就是真的有減"肥"的需求拉! 如果是只要健身的~等我瘦了再開)

2. 本團希望走健康中庸路線，運動(有氧重訓)適量~飲食適量~睡眠適量
所以希望方式相近的朋友再報名(本版版友應該都有點共識)

3. 積極參與。
看我寫露露長，就知道我挺多話的
希望大家都可以多分享各種心得，聊聊天也好
最好是有運動就說一下，激勵大家也離開電腦手機去運動

4. 會幫大家設計表格填寫，不硬性規定次數，只是給大家方便
但是太久(超過兩星期)都不發言，也不願填表格
可能就會踢團(請讓我們感覺到你的存在~~再薄弱都沒關係)

5. 歡迎提供意見

有興趣的，請依照下面形式回信，謝謝~~~~

----------------------------上面可以ctrl Y-----------------------------

PTT ID:
LINE ID：
年齡：
身高：
體重：
BMI：
體脂：
腰圍:
其他我想要跟團主講的話:

-----------------------------------------------------------------------
成團之後會發通知信~~謝謝!




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