Line減肥團(女生) - 減肥

如標題,希望再徵幾位女生一同減肥^^

希望是不忙 可以每天po三餐在記事本的女生加入我們(當天有運動的話則須多打運動內容
)

我們這群組已經開始大概5個月了 大家都有變瘦 也有人因為養成運動習慣,體脂降很多!

而且看到大家在運動自己也會想說那我要更加油 (這是我自己加入運動群組的目的啦哈哈)

以下幾點為群組規則:

1.每天po三餐(超過3天沒PO會踢人Q__Q 當然如果真得很忙無法用LINE可以事先請假)

2.當天有運動的話就把運動內容一同po在記事本裡面

3.希望是真的有心希望自己體態能更好的女生加入 不要加入了卻淺水QQ

4最少一週量一次體重 我們有做體重表單 會每周記錄大家的體重 可以看個人的體重變化(

有圖表) 當然也可以每天都報體重 (我自己是每天都報)

若有意願想加入我們的女生 請寄站內信給我

另外需打上

1.line id:

2.年齡:

3.身高/體重:

4.運動項目:

5.運動頻率:

6.職業:

7.想減到多少KG:

另外如果寄信者很多 則不一一回覆 不好意思:(


謝謝~~~

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