LINE減體脂團 - 健身

最近剛開學

同學們一個一個變瘦

奇怪寒假不是變胖的季節嗎

太生氣了 自己減體脂又沒有毅力

來這邊徵人來督促彼此

原PO男 171cm 64kg 體脂肪19%

目標是擁有體脂10~15%的身材

不限男女 希望徵到給彼此打氣的人

目標徵得3~5人

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本團的規則如下

1.回報每日運動內容(不管做重訓還是有氧

運動，要達每周三次以上)

2.一個月一次的體脂肪、體重回報

3.飲食方面不強迫，但是也可以說說自己

吃了什麼，也必須超過基代

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意者站內信

附上 1.LINE ID

2.體重體脂目標

3.簡短自介

4.不能一一回覆敬請見諒喔
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