健身工廠鳳山場一起運動! - 健身

Dear大家好，

我想在版上看看有沒有鳳山健身工廠的會員，能夠一起運動，
我加入健身工廠已經一年了，但都獨來獨往比較多，

好處是可以運動完就閃人，時間自己決定，
壞處是有時候懶惰就說服自己今天休息一天...囧

先說說我平常的運動習慣，
我是金卡會員，平常以上有氧為主，上的最多的課程是樂活極球、身心靈平衡、瑜珈
偶爾會上熱舞類的有氧(不過要看老師)
因為我的膝蓋有受傷過，所以比較激烈的課程我通常都略過OTL

(我自己真的很愛極球這堂課，只要有時間幾乎都不會缺席，無論老師是誰，
有人說樂活極球很難上手，但是我覺得做習慣就可以，個人很推薦這堂課)

如果課程沒有我喜歡的話我會使用划步機，然後外加一點點重訓，
重訓大概只有三個機器種類，訓練腹肌、大腿或小腿、及三頭肌
因為我還是很新手，加上我也有一點懼怕我去使用新器材，
然後就會有教練來推銷...所以我大部分都做自己熟悉的重訓器材，

所以，希望能夠找到鳳山館的朋友一起運動，希望是也不排斥上有氧課程的，
有不錯的有氧老師也可以推薦給我唷，因為新老師的課程我比較少上所以不太了解，
如果可以帶著我這小嫩咖一起做做重訓的話是最好了，
(或者覺得我重訓排程很奇怪或者時間安排不夠的，歡迎指導我)

男女不拘，我是24Y女生，有意願的可以站內信給我，謝謝大家。

--

又被我騙了嗎??

顆顆 小心

▲此頁內容會依閱讀者不同,原文未必有您的資料

--