<Yoga麗爺 醫學瑜珈課in北醫> - 健身

課程DM網址: http://ppt.cc/8FRq

1.課程內容 :
(1) 運動醫學瑜珈 & 心靈瑜珈 (治療日常姿勢不良、肩頸痠痛、膝蓋、 腰背痛)
(2) 認識、觀察與傾聽自己的身體，尋找解決心中問題的根源，進而紓解壓力、放鬆身心
(3) 激瘦消脂核心肌群訓練 (改善便祕腹脹、BMI過重、腰椎疾病)
(4) 學習先人智慧的中醫呼吸法，調整身體陰陽平衡、提升氣的能量
(5) 基礎人體解剖學與中醫穴位解說，合併中西印醫學按摩(Medical Massage)

2. 課程時間與地點 :
3/16(日)、 3/23(日)、 3/30(日)、4/6 (日)、4/13 (日)
於AM 10:30~12:00
Taipei Medical University 臺北醫學大學-醫學綜合大樓後棟B1- 桌球韻律教室 (備有
瑜珈墊)

3. 學費 :
全期5堂課，費用特惠 $ 800元(共約8小時)，單堂 NT.200元(各堂之間有連貫性，強烈建
議全期參加)

4. 人數限制 :
為確保小班教學，讓所有學員都能接受老師個人客製化的教學，課程人數限制25人

5. 報名方式 :
將個人姓名、電話、年齡、參加課程日期(若報名全期者不須註明)；身體狀況(是否有任
何不適或病史)
以私人訊息傳至此Yoga麗爺粉絲專頁
→ 我們收到來信後，會回覆匯款帳號與學費金額給您
→ 待確認後會回信給您，表示恭喜您報名成功 !

6. 注意事項
(1)請務必攜帶90cm以上毛巾、浴巾或瑜珈繩
(2)手機請務必調成震動!!! 以保障自己與他人上課權益
(3)請於上課前10分鐘準時抵達，才能享受最完整的醫學瑜珈課程唷^^


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