LP Band彈力帶 - 健身

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By Leila
at 2015-03-08T14:30

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（我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是）

請問有人用過LP的彈力帶嗎？

效果和耐用程度如何呢？

最重的銀色（灰色），

資料上說伸長三倍時大約相當於8-9公斤。

因為不想買太多運動器材或去重訓室，

想說用彈力帶來練背肌、側腹、增加深蹲和伏地挺身的負重。

小弟體脂約15%，BMI值21.26，

168cm，60公斤。

引體向上正手可一次做20下以上，

自體重量深蹲做Tabata可以輕鬆做完。

請問這種情況下買彈力帶對於訓練的效果如何？

有沒有更好的品牌？

小弟有看過NIKE的彈力繩，但覺得似乎很輕@@

謝謝

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Tags: 健身

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Susan avatar
By Susan
at 2015-03-07T23:52
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By Gilbert
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By Dorothy
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By Rachel
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