MP COMBAT紅豆奶昔 - 健身

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By Donna
at 2016-03-27T21:31

Table of Contents

板上有不少人趁著COSTCO特價,入手了MP COMBAT,

卻紛紛表示喝不習慣,味道太甜或者太奇怪等等。


本人寫的食譜,提供了一些MP COMBAT可以做的變化,給大家參考。

MP COMBAT紅豆奶昔
https://icook.tw/recipes/149850



1. 紅豆泡水4小時以上,之後用濾網瀝乾,在鍋內加入2.5杯的水煮滾。
http://imgur.com/bB6kEYq


2. 煮滾之後轉小火,悶煮45分鐘,湯汁會變成不透明紅色。
http://imgur.com/voNPouK


3. 關火以後放涼,等到鍋子變溫冷之後,加入MP COMBAT。
http://imgur.com/0zV8Zla


4. 攪拌均勻,MP COMBAT紅豆奶昔完成!
http://imgur.com/GlmgL6r


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BED ●▅ ▅ ●▁▁ ●▅▅▅ ●▅▅
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& ▎ ▎ ▎ ▎ ▎ ▎ ▎●▅▅ ▎ ▎
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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-03-31T23:21
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-04-03T02:04
你贏了
Connor avatar
By Connor
at 2016-04-03T12:05
好像不錯喔!
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-04-08T05:57
我是不太敢這樣玩啦... 推你瘋狂精神
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-04-08T10:10
有點像西米露的感覺
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-04-08T21:02
推... 看了就餓了!
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-04-13T09:04
吃起來是紅豆牛奶嗎@@

贈送訓練器材

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-03-27T21:11
http://i.imgur.com/UUqKQ02.jpg 如圖所示 近全新 應該是練背的吧(?) 家人當初失心瘋網購買的 長寬高約 90x65x80 cm 搬家故欲贈出 僅接受苗栗市自取 以第一位回覆站內信者為優先 詳細時間地點站內信聯絡 不知道能不能直接po在這 如有違反請刪文謝謝 - ...

(賣)未拆Costco on 香草乳清

Joe avatar
By Joe
at 2016-03-27T14:21
商品名稱: ON COSTCO 香草分離乳清 交易地區:忠孝新生捷運站或是行天宮捷運站 商品價格:1799 新舊狀況:全新 交易方式:面交 聯絡方式:站內信 購買來源:COSTCO 備註:全新未開 - ...

台灣制霸的成吉,總統杯拿幾塊金牌啊

Caroline avatar
By Caroline
at 2016-03-27T10:03
昨天沒空去台中 呆灣難波萬的成吉 總共拿了幾塊牌啊 - ...

關於跑步及練腿的問題

Oliver avatar
By Oliver
at 2016-03-27T07:36
手機排版 小弟我 170/80kg。體脂 20~21 最近我深感變太胖了, 從過年到現在胖了也5kg以上了。 重新規劃減脂菜單, 最近調整一下訓練的菜單, 我原本的菜單: 第一天,胸andamp;三頭 第二天,背andamp;二頭 第三天,肩andamp;三頭 第四天, 腿 中間穿叉腹 ...

小腿粗

Steve avatar
By Steve
at 2016-03-27T06:28
看起來絕對不是脂肪小腿啊, 肌肉輪廓都那麼明顯了...尤其倒數第二張 要到and#34;太壯and#34;的and#34;線條and#34;程度當然是遠不及, 但就算是脂肪厚也是要蓋在肌肉上才有可能出現那種形狀, 有些看到and#34;小腿太粗and#34;就一口咬定是FAT我認為也是另一種偏激。 ...