Nike+ Running - 健身

By Caroline
at 2012-06-29T10:01

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剛剛看iphone限時免費的情報的時候
發現Nike+ Running (之前的Nike+ GPS)限時免費中
http://itunes.apple.com/app/id387771637
有需要的趕快去下載喔!!

#1FbC0SK5 (FITNESS)本版有分享文~XD

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Tags: 健身

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By David
at 2012-07-02T23:10

這app真的不錯耶會提高跑步意願

By Ophelia
at 2012-07-03T18:55

跑完都說我毫無獲勝的希望= ="

邁入三個月囉！

By Jacob
at 2012-06-29T00:35

※ 引述《r49 (卡哇依魚尾紋＊aiba醬)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 基本資料 : 性別：女（男／女） : 年齡：23 : 身高：160 : 體重：57(今早)/58.2(康是美中午量的) : BMI：22.7（BMI低於18.5者禁 ...

椎間盤突出之運動方式

By Michael
at 2012-06-29T00:28

*因為推文可能太長，就回文:) 我先前也是椎間盤突出(腰) [1.首先：你有頻繁作復健嗎?] 我嚴重的時候差不多就是... 走路一跛一跛、睡覺會痛醒、站也不是坐也不是 (事實上站著對腰椎壓力較小) 我每天都去，完整的一小時在那邊(熱敷+牽引+電療) 大概過了4~5個月，慢慢減少為2天一次，在 ...

椎間盤突出之運動方式?

By Yuri
at 2012-06-28T23:28

爬文囉~ 還是摸不著頭緒看到版友提到游泳我不會andgt;and#34;andlt; 彼拉提斯請問版上有人知道椎間盤突出患者之運動方式我是第4、5節受傷壓迫目前除了復健之外被醫生嚴禁激烈運動但一個月下來體重增加了5公斤體態看起來..更是... ...

許我25歲青春的肉體吧！

By Irma
at 2012-06-28T20:40

※ 引述《w0420cc (Max)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是但還是想請教大家一下 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：25 : 身高：185 : 體重：129.4(想說皮帶鬆了一些才瘦了4KGandgt;andlt;) : BMI：37.8 : 體脂率：34.7 ...

如何練下背？

By Kelly
at 2012-06-28T20:39

單腳站立，另一隻腳往後會一直抖，而那隻腳有腳底發炎，是因為我的下背不好，還是本來就會整隻一直抖？請問我是要練下背嗎？有什麼樣的動作或器材可以練？之前看醫生說，腰跟腳無法負荷體重，現在正在減。 - ...

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