今天去加樂福看到這一台,想說花了兩年的時間從98kg減到74kg從來沒量過體脂,
就敗了下去....量出來的結果...小弟172cm...體脂21%, 內臟脂肪11 都是偏高,
唉..重訓還是做太少,只是他說我的身體年齡是47歲....我今年42..但至少現在
可以在1小時5分跑完10KM,相信在我這個年齡有這個體力的應該不是很普遍才對,
真懷疑那些不運動的到底身體年齡是多少...
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就敗了下去....量出來的結果...小弟172cm...體脂21%, 內臟脂肪11 都是偏高,
唉..重訓還是做太少,只是他說我的身體年齡是47歲....我今年42..但至少現在
可以在1小時5分跑完10KM,相信在我這個年齡有這個體力的應該不是很普遍才對,
真懷疑那些不運動的到底身體年齡是多少...
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