OMRON Karada Scan 370 體脂計 - 健身

Valerie avatar
By Valerie
at 2012-08-25T23:56

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今天去加樂福看到這一台,想說花了兩年的時間從98kg減到74kg從來沒量過體脂,
就敗了下去....量出來的結果...小弟172cm...體脂21%, 內臟脂肪11 都是偏高,
唉..重訓還是做太少,只是他說我的身體年齡是47歲....我今年42..但至少現在
可以在1小時5分跑完10KM,相信在我這個年齡有這個體力的應該不是很普遍才對,
真懷疑那些不運動的到底身體年齡是多少...

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Tags: 健身

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2012-08-29T11:35
你是大哥 不是小弟好嗎
Doris avatar
By Doris
at 2012-08-29T20:30
樓上很無聊，小弟是自謙的講法
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-08-29T21:57
是大哥沒錯XD 您別難過 我實際年齡快31 體年齡.....35 Ｑ_Ｑ
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-09-02T07:20
體年齡＜實際年齡　yeah~ XD
Heather avatar
By Heather
at 2012-09-04T16:15
別在意那個嘛~
Selena avatar
By Selena
at 2012-09-09T08:22
我...快30歲~但體年齡從來沒有小於實際年齡過= =
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-09-12T17:15
= =我體年齡一直是54歲.......

女生基礎代謝應該是多少?

Bennie avatar
By Bennie
at 2012-08-25T23:44
真的很想直接如題，可是似乎會被刪文 是先爬過文了，也看過精華區的部份 是說，肌肉比例越大，基礎代謝量相對是越高的 我想請問板上女生 大家的基礎代謝量是多少? 原po在開始培養運動之前是1194 現在差不多是在1292 (體脂26%) 感覺並不是很高......... - ...

有關鐵人三項

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-08-25T22:09
各位好，請問這邊可以發表鐵人三項的文章嗎? 還是有其他專門的板呢? 感謝~~ - ...

減重戰鬥贏

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-08-25T22:07
第一次在這邊發文，文章有點長，加上我不太會排版，請大家多多見諒． 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 6/30 8/24 性別： 男 年齡： 30 身高： 170 體重： 68.5 67.8 BM ...

難道就不能給我一點feedback嗎?快放棄了

Andy avatar
By Andy
at 2012-08-25T21:45
針對你的PO文，我並不想在你的作息上多做論述(前輩們說很多了) 只給你一點我的經驗 過去我也有工作較忙無法一周去健身房5天的狀況 雖然那段時間體重停滯 但之後再回到健身房，不管重訓有氧都因充分休息，都感覺比起以前更加進步 再隔and#34;一段時間and#34;，體重才又會開始下降 所以... ...

英國的Shock Absorber正在打折～

Hardy avatar
By Hardy
at 2012-08-25T21:21
終於下定決心要運動… 結果買了壺鈴（甩了幾下就快累死） 還欠運動內衣… 上網比較過後發現， lessbounce正在打折，而且全球免運!! 不管買多少錢都免運喔~ 買了兩件，一共45英鎊，一件Level 4, 一件Level 3， 真的很划算， 有需要的姐妹們可以上去看看~ (版主覺得不妥的話請刪文…但 ...