o還還是x型腿？有辦法矯正嗎 - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-05-23T14:59

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各位好

小弟一直有腿不直的問題

上網看了 說o型是膝蓋合不起來

X型是膝蓋合的起來但大腿跟小腿合不起來

自己的狀況則是自然站立小腿 膝蓋 大腿都合不起來...

有用力的話膝蓋合的起來 但小腿沒辦法 大腿則是空隙小了一點

查了矯正方法 聽說用矯正X型的方法o型會更明顯..怕搞錯自己是那種用錯反而使自己更
嚴重

以下附圖（非美腿 可怕慎入）
http://i.imgur.com/AvEfp0p.jpg
這張是自然狀態
http://i.imgur.com/gZNnZa0.jpg
這張則是用力夾膝蓋的狀態

謝謝各位！

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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2016-05-24T22:26
有長短腳嗎?
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-05-25T04:46
沒有的
Enid avatar
By Enid
at 2016-05-27T12:28
TPC褲子哦XDD
Candice avatar
By Candice
at 2016-06-01T05:21
TPC 2年級
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-06-02T05:42
腿練粗就合得起來了(誤
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-06-06T22:13
不要坐在寢室地板上
褲子會髒掉，很不方便
Belly avatar
By Belly
at 2016-06-10T22:13
被發現了哈哈 這是在莊敬販賣機附近
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-06-15T06:34
綁帶我覺得不錯
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-06-15T22:12
我這也算是x腿吧 http://i.imgur.com/H5godTG.jpg
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-06-17T21:07
其實可以看你的鞋底 磨損如果外側很明顯多半是O型腿 反之X
型腿
Zora avatar
By Zora
at 2016-06-19T00:49
O吧
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-06-23T23:57
想知道可不可以矯正+1

BMI正常但是脂肪分布不佳

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-05-23T14:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：26 身高：170 體重：65 BMI：22.5 體脂率：歐姆龍和inbody量測有誤差，歐姆龍量測是15%，inbody是22% 參考照片：inbody量測資料照 http://i.imgur.com/oasJLf1.jpg ...

澱粉攝取時間問題

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-05-23T08:06
各位好~ 想請問的是 如果我今天早餐幾乎只吃澱粉(如一大顆烤地瓜) 午餐可以只吃蔬菜跟蛋白質就好嗎？ 想說如果午餐再吃澱粉會不會過量 謝謝~~ - ...

減脂運動菜單請益

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-05-23T01:20
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

飲食及休息日問題

Puput avatar
By Puput
at 2016-05-22T18:46
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別:男 年齡：25 身高：176 體重：86 BMI：27.76 體脂率: 約25% ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 參考照片：（可免填， ...

Re: [減肥] 多囊運動飲食求批

Sarah avatar
By Sarah
at 2016-05-22T12:02
隔了快半年 來還債了XD 目前 女性 年齡22 體重43 身高155 體脂23.3(上個月量24.6) 內臟脂肪1 骨骼筋率30.3 基礎代謝1046 以上為康是美量的 之前的21.6體脂是用app算的 所以應該不準 (腰圍68-andgt;61) 在這半年來 大約保持著一個月乖乖騎xbike 一個月休息 但 ...