Peeta一個月吃胖16公斤是怎麼吃的？ - 健身

Lucy avatar
By Lucy
at 2022-05-11T11:14

Table of Contents

Peeta最近一個月狂吃

為了符合另一半的擇偶條件XD

但令人稱奇的是

竟然只花一個月

從84kg增到100kg


很好奇到底要怎麼吃才能做到一個月增16公斤

想到都覺得很驚嘆…

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Tags: 健身

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-05-15T13:30
問他啊，問我幹啥
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-05-19T15:45
你是不是想講什麼?
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-05-23T18:01
變胖很簡單啊。
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-05-21T03:01
我們看起來像批塔？
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-05-25T05:16
你當這裡批塔個板?
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-05-21T03:01
關於我屁事
Robert avatar
By Robert
at 2022-05-25T05:16
是不是想臭XD 就狂吃阿又不是增肌10kg+ 他才26年輕就是本錢
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-05-21T03:01
這裡是群療
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By Dora
at 2022-05-25T05:16
請問這裡是Peeta哥哥板嗎
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By Quanna
at 2022-05-21T03:01
變胖很難嗎
Lily avatar
By Lily
at 2022-05-25T05:16
然後快速減脂可以再拍一片
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-05-21T03:01
他本來就是易胖體質
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By Sierra Rose
at 2022-05-25T05:16
他原本食量就算大了吧 看他以前跟豪豪拍的片就知道
Lily avatar
By Lily
at 2022-05-21T03:01
增脂不難阿每個人做得到
Tom avatar
By Tom
at 2022-05-25T05:16
所以就是說吃不夠多啊 那邊說吃不胖的好好看看
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-05-21T03:01
我曾經三個月無意識吃胖快30公斤，有意識的一個月16公斤
根本小兒科
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-05-25T05:16
超級簡單 每天吃飽躺平 不運動 輕鬆增重
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-05-21T03:01
每天吃炸雞珍奶冰淇淋很快啊
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-05-25T05:16
他最近不是狂吃各種甜點 肉桂捲什麼的嗎XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-05-21T03:01
垃圾食物狂吃感覺蠻簡單的
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-05-25T05:16
他之前比賽期身體應該處於營養不良的狀態 賽後狂吃高油高
碳體重飆高很正常吧 感覺你意有所指 要不要大聲說出來
Ida avatar
By Ida
at 2022-05-21T03:01
看肌肉量增加多少吧 噗噗
David avatar
By David
at 2022-05-25T05:16
要瘦很痛苦..要肥超簡單的...有錢.美食狂吃肥超快
Eden avatar
By Eden
at 2022-05-21T03:01
增重不難吧，人家是增脂不是增肌，一堆人連喝水都會胖
了，一個月胖那麼多有問題嗎？
Ida avatar
By Ida
at 2022-05-25T05:16
『正常吃』的情況，我自己是覺得滿難的，我每天肚
子塞三四公斤的食物就覺得很撐了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-05-21T03:01
喔！這裡是館長版喔 謝謝
Erin avatar
By Erin
at 2022-05-25T05:16
#懂得就懂 #長肉大不易
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-05-21T03:01
很難好嗎 沒看體檢一堆人躲在廁所灌水
雖然他100還不算胖
William avatar
By William
at 2022-05-25T05:16
每天多4167大卡的熱量盈餘（理論值），難不難我不知道
Donna avatar
By Donna
at 2022-05-21T03:01
食量真的很大
Leila avatar
By Leila
at 2022-05-25T05:16
身體要很好才能這樣
Olive avatar
By Olive
at 2022-05-21T03:01
不過比完賽，水分回填體重會快速跳五六公斤可能滿
正常的，實際需要費力增的可能十公斤而已
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-05-25T05:16
我如果去吃吃到飽吃到撐，那個禮拜又沒去運動就可以重1公
斤，所以每天吃到飽。
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-05-21T03:01
蠻厲害的其實 沒在運動的人一個月增重16公斤都很難了
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-05-25T05:16
以他身高100還好
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By Selena
at 2022-05-21T03:01
熱量高又體積小的食物其實蠻多的
Steve avatar
By Steve
at 2022-05-25T05:16
備賽完再放風吃應該不會到很難吧？
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-05-21T03:01
影片都說水份居多了 之前太乾
Doris avatar
By Doris
at 2022-05-25T05:16
好像有人想帶風向釣魚欸
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-05-21T03:01
變胖不難，狂嗑高油高糖當糖太宗就好
但是要到一個月16就要很努力吃惹
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-05-25T05:16
他從小就是易胖體質又愛吃 胖起來很容易吧
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-05-21T03:01
網紅說的話哪句能當真???
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-05-25T05:16
只要不要太扯什麼一天 16公斤 可能兩周你也會上來問
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-05-21T03:01
84是比賽上台脫乾的體重 平常就有9x了
Madame avatar
By Madame
at 2022-05-25T05:16
怪了，為什麼Peeta捧殺文突然大出
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-05-21T03:01
蠻簡單的
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-05-25T05:16
我們給它看下去
Emma avatar
By Emma
at 2022-05-21T03:01
以前就胖的人 要吃回來太容了
Zora avatar
By Zora
at 2022-05-25T05:16
84是脫水狀態吧，平常我猜90上下
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-05-21T03:01
有些健身網紅身高170上下，體重90+公斤，嗯，懂得就
懂
Ula avatar
By Ula
at 2022-05-25T05:16
血些打家 窩悶蝦吃健
Madame avatar
By Madame
at 2022-05-21T03:01
你是不是沒胖過？XDD
Harry avatar
By Harry
at 2022-05-25T05:16
發育期過蠻容易R=.=
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-05-21T03:01
這pa是要黑什麼啊？我get不到點
Puput avatar
By Puput
at 2022-05-25T05:16
吃垃圾食物，吃宵夜，吃零食喝手搖，很難嗎？
Erin avatar
By Erin
at 2022-05-21T03:01
做了這些還胖不起來再問吧，做都沒做問什麼
Connor avatar
By Connor
at 2022-05-25T05:16
大聲說出來
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-05-21T03:01
16我無法，不過我有兩個星期胖8公斤
Jack avatar
By Jack
at 2022-05-25T05:16
我有一星期胖四公斤過 毫無節制的吃垃圾食物吃到撐 要胖
很簡單
Damian avatar
By Damian
at 2022-05-21T03:01
體質吧
看人

50歲熟女 健身房刷卡大戶

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-05-11T09:59
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1YUKv6nV ] 作者: Martin0414 (M) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 50歲熟女 健身房刷卡大戶 時間: Tue May 10 01:24:20 2022 1.媒體來源:經濟日報 - 金融 2.記者署名:經濟日報 記者廖珮 ...

有請廠商做(建)單槓的經驗嗎?

Sandy avatar
By Sandy
at 2022-05-10T13:46
想要在老家的空地建置單槓場 想問問有人有直接請廠商蓋單槓或是類似做其他運動設施的經驗嗎？ 宜蘭鄉下空地剛好可以拿來使用 就有這個想法～ 先感謝分享 - ...

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Necoo avatar
By Necoo
at 2022-05-10T12:36
一般來說 應該要減少攝食碳水化合物 好像是說碳水規類於澱粉類 醣類 米飯就像糖一樣會增肥 可是 查了一下資訊 米飯澱粉類不可以吃少 想要增肌就要增重 增重的同時免不了會增脂 運動的時候會優先以碳水為能量來源 減脂就是要增加熱量缺口 要怎麼做 我每天都有吃到將近120多公克的蛋白質 白飯1/3~3 ...

買沙袋綁腿練股四頭肌

Frederic avatar
By Frederic
at 2022-05-10T10:40
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Damian avatar
By Damian
at 2022-05-10T09:13
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