RDX雙扣4吋 S換M - 健身

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By Lily
at 2020-11-03T23:24

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小弟於今年10月中旬購入RDX 雙扣4吋 (黑金）真皮腰帶，S號。
因訓練時扣2格就覺得呼吸困難，壓迫感重。目前僅使用4～5次！約9成新！
希望能換到相同款式的M號。

徵求有緣人！北部地區佳。
有意願者請站內信。

首次發文還請見諒！

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Tags: 健身

All Comments

雙北地區自由教練

Andrew avatar
By Andrew
at 2020-11-03T20:07
各位好 小弟希望可以找位經驗豐富 可以幫助我突破重量、並指導我訓練法則的自由教練 地點希望可以在士林三重蘆洲為佳 其他地點都可以討論 價格希望可以在1000上下 若是雙方教學愉快 我可以長期買課 本身有在操作自由重量 運動兩年半 再麻煩版友推薦或是有意願的教練來信 謝謝肌肉沙灘版 ----- Sen ...

精胺酸的味道

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By Anonymous
at 2020-11-03T15:04
如題，最近在補充粉末狀的精胺酸 覺得那個味道真的有點詭異... 每天吃都覺得有點噁 你們都怎麼吃呢？ 會配飲料還是甜點巧克力之類的？ 這樣亂搭會降低他疲勞回復的效果嗎？ - ...

石牌健工健友

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By George
at 2020-11-03T14:31
嗨嗨大家好，不知道板上有沒有固定在石牌健身工廠運動的女生？ 我健身資歷斷斷續續約5年，先前有上過一段時間的教練課，算是基本的動作和器材都會 使用，想要認識在同地點運動的女性同胞，且可以每週至少2練互相督促跑課表，如果男 生不介意小妹我重量很弱也歡迎喔！ - ...

重訓完不要去給人按摩？

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By Agnes
at 2020-11-03T14:14
※ 引述《constitutio (constitutio)》之銘言： : 不好意思有個笨問題想請教 : 前一陣子去萵苣上了幾堂教練課 : 教練叫我千萬不要去給師傅按摩 : （指的應該是坊間按摩店） : 但因為後來我就自己練，沒有再找教練 : 也沒有機會問他這樣建議的原因是什麼 : 依稀記得是說好不容易讓肌肉 ...

跳繩菜單請益

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By Ida
at 2020-11-03T11:09
最近想要來透過跳繩的方式減脂 想說想採用一個間歇訓練來跳繩有稍微爬了一下文章找到了幾組菜單想問哪組的減脂效率比較好又或者說有其他推薦的菜單 第一組 2分鐘跳繩 ．20個伏地挺身 ．2分鐘跳繩 ．40個深蹲 ．2分鐘跳繩 ．30個反向伏地挺身 ．2分鐘跳繩 ．每條腿15個反向弓步 ．2分鐘跳繩 ．1分鐘 ...