Re: 健身腰帶是否是必要性的？ - 健身

Enid · 2020-01-08

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大概從1分鐘開始看

熱狗對於腰帶的用法

大概就是不用特別煩惱穩定性

如果要特別練穩定的是不用帶

至於腰帶增加的重量對訓練量沒差的說法

不予置評

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All Comments

Faithe2020-01-11

就跟上拉力帶不必煩惱握力一樣,戴了能省煩惱的就是裝備

Elma2020-01-14

拉力帶無裝不能用本來就是裝備腰帶是防下腰彎掉

John2020-01-16

下腰彎掉一樣成績可算只是容易受傷和最大重量關係

Kumar2020-01-20

到底在哪裡?

Carol2020-01-24

關係在是你的面子重要還是痛覺重要?? 沒戴就降重量做啊

Callum2020-01-27

又沒人逼你沒戴腰帶也必須要做戴了腰帶的重量，惡魔嗎??

Noah2020-01-28

你沒做到力竭沒有訓練意義... 你沒腰帶腰先酸不代表

Ophelia2020-01-29

你有練到背臀腿硬舉是這三個發力不是腰

Iris2020-01-31

你腰彎掉一樣可以跟用腰帶做一樣次數到力竭

Oscar2020-02-03

只是容易受傷但容易受傷不代表你做不到那麼多下

Zenobia2020-02-07

為什麼硬要承擔容易受傷的風險呢??可以優先照顧好自己嗎??

Sarah2020-02-11

我要比賽幹嘛不承擔風險....

Ida2020-02-16

因為想針對的是不同肌群，不想腰在練其他肌群時不注意

Blanche2020-02-16

所以受傷，這樣可以算是護具了嗎？你糾結這些有個屁
用，同件東西在不同狀況下一定有同一種意義？戰這些
戰贏了又怎樣，自己把框框畫小然後對外面的人指指點點
有比較厲害？

Belly2020-02-19

我個人能保護身體的裝備能帶則帶

Delia2020-02-21

全帶著，學會用，視情況用。