家用飛輪或跑步機選擇 - 健身

Elma avatar
By Elma
at 2020-01-08T18:13

Table of Contents

最近家裡搬家
有一個房間打算簡單放健身器材可以給父母運動
他們因為工作關係 下班都很晚 服務業也幾乎沒有可以有下午晚上或是六日放假的時間運
動
所以打算先買飛輪或是跑步機 放家裡
他們也很想試試看

爬文跟google發現都是很久以前的文章
我自己有在重訓 偶爾也會跑步 沒試過飛輪
所以父母不跑應該也不會變成曬衣架

空間跟聲音都不會有問題
不知道大家推薦哪個
主要還是父母想要我幫忙買
不過他們後來不用或不適應還有我會用
應該是不用太擔心





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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2020-01-11T11:54
各有各的好 如果沒有騎車習慣的話飛輪騎超過30分鐘屁
股可能會痛
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-01-13T04:53
曬衣服真的不錯用(喂
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-01-15T10:29
覺得騎腳踏車比較有趣
可動的衣架比較實用
Delia avatar
By Delia
at 2020-01-17T16:44
好難選呀QQ
Doris avatar
By Doris
at 2020-01-21T20:32
出門，下樓，社區跑一圈
Noah avatar
By Noah
at 2020-01-23T21:01
沒有這種地方QQ 我是直接去健身房 現在是父母下班時間
沒辦法允許
Andy avatar
By Andy
at 2020-01-24T00:16
住山上嗎，附近總有學校吧
不然youtube活力有氧影片，看著跳
Irma avatar
By Irma
at 2020-01-28T03:31
不然真的很容易變成掛衣架
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-02-01T09:15
選對膝蓋負荷小的 不然怕上年紀容易傷到
Jack avatar
By Jack
at 2020-02-02T10:46
飛輪應該好一點
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-02-05T00:47
運動是最簡單也是吃睡練中重要性最低的，希望你的父母
能堅持
Regina avatar
By Regina
at 2020-02-08T15:57
買一顆壺鈴或啞鈴 練重量才是王道
Elma avatar
By Elma
at 2020-02-12T13:03
練跑步沒意義 而且他們不會去用 這種蠢事我朋友的哥哥幹過
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-02-17T04:39
最後就是佔空間 染灰塵 不好意思丟 增加心裡負擔 誰看到都愧
疚
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-02-20T00:34
你看一下YouTube怪獸講堂1-6集再決定
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-02-20T22:17
我自己趁年終慶買了四萬的磁控飛輪，做高強度間歇，爽
超安靜、超穩定，全家都在用，老婆還有兩次踩到吐
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-02-23T15:03
如果是跑步機，就很難拼到這種強度，會有安全性的問題
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-02-27T10:32
不過飛輪家長適合嗎 強度是不是比較難拿捏
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-03-02T13:30
平常沒運動的人踩飛輪會不會很容易不知道該怎麼辦 畢
Tracy avatar
By Tracy
at 2020-03-05T22:38
竟跑步是固定速度 一下就累了 但我也太懂飛輪 我都是
重訓居多
Ula avatar
By Ula
at 2020-03-08T01:41
飛輪的強度很容易調整啊~有些品牌有心跳或搭配心率帶
Michael avatar
By Michael
at 2020-03-08T22:45
用心跳當標準，很容易就可以調整踩頻和阻力唷
Madame avatar
By Madame
at 2020-03-13T20:51
飛輪不錯，但是要會踩間歇比較有用，如果只是單純讓父母
動一動，就沒差了。
Leila avatar
By Leila
at 2020-03-17T06:56
不過飛輪要會調座椅的位置，上網應該查的到，還有踩的姿
勢要正確，不然會傷膝蓋。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-03-22T03:33
不間歇效果會很差嗎 飛輪 畢竟要買還是希望他們能健康
一點運動到
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-03-24T06:28
要想想後續保養與維修問題
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-03-26T17:59
直接幫父母找個WG之類的健身房會比較好 看能不能上班前
去?
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-03-28T22:34
爸爸回來都11點後了 隔天還要上班 比較困難去健身房
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-04-02T04:32
bh新品975後驅磁控是？
Iris avatar
By Iris
at 2020-04-06T22:23
回間歇的問題，間歇就是增加運動強度，要調阻力大小。我
覺得你可以先去上看看飛輪課，回來教你父母怎麼踩@@
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-04-09T00:05
飛輪車的選擇，你要不要去門市看，現場問銷售員比較準@@
Eden avatar
By Eden
at 2020-04-11T15:31
不要飛輪，肌群太集中，選風扇車吧
Madame avatar
By Madame
at 2020-04-16T12:56
個人比較推薦划船機

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Leila avatar
By Leila
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By Andrew
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By Ethan
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