Re: [交易]SBD系列 - 健身

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By Rachel
at 2017-05-24T09:24

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※ 引述《liucurry (curry)》之銘言:
: SBD護膝 L號 XL 2850元
: 護腕 力量型 靈活型 皆1500元
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Tags: 健身

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By Una
at 2017-05-25T08:46
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By Catherine
at 2017-05-27T04:37
本版淪陷
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By Olive
at 2017-05-31T14:12
滾喇

增肌飲食運動

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By Franklin
at 2017-05-24T08:38
各位巨巨好,潛水很久,終於鼓起勇氣發文討教 孕前有大概一年健身習慣,體脂23%55kg,今年3月中自然產一名女兒,產前72kg,產後6 週醫生允許開始恢復運動,飲食很控制,目前沒餵母奶, 前幾天量蔬菜的inbody,體重59.6kg,體脂30%內臟脂肪偏高肌肉量低到不行,大受打擊o rz 我目前飲食 早餐 ...

幾個關於感情的睪固酮冷知識

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By Susan
at 2017-05-23T23:51
受試者都是異性戀男性 先講結論,雖然相關不代表因果關係,而且跟用藥比起來應該差不了多少 但看起來要維持高睪固酮水準的秘訣好像是: 當一個渣男 首先,單身或短期交往關係(小於12個月)的睪固酮水準是沒有顯著差異的 但是穩定交往超過12個月,睪固酮水準顯著下降 https://www.ncbi.n ...

到底該不該把弱的一邊獨立出來練?

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By Emily
at 2017-05-23T21:17
我想請教各位 小弟從重訓前 胸部就是一邊比較大一邊比較小 到現在練了一陣子 還是一樣一邊比較大 最近在想 需不需要排一天獨立練右胸 還是繼續練 兩邊都大到一定程度就比較看不出來? 順便附上一下 小弟目前身高169體重64 臥推1RM上禮拜測是95公斤 80公斤最多可以6下 訓練菜單:星期一平胸臥推.平胸啞鈴 ...

請問一下訓練前後bsn 肌酸

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By Leila
at 2017-05-23T21:12
請問一下版上大大 最近在買營養品想更上一層樓 在台灣營養買了bsn 的訓練前增加運動表現 (這瓶並無提到是訓練前肌酸) 以及bcaa 如下 http://i.imgur.com/HaXCmHT.jpg 那還需要買訓練後肌酸這瓶嗎? http://i.imgur.com/WcukGon.jpg ...

高雄博愛健身工廠一起運動的好人

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By Jessica
at 2017-05-23T17:57
大家好 小妹我想要找可以一起去運動的好人QQ 不然一個人去都好無力啊啊(又好恐怖 我通常都是跑步,重訓這樣 通常都是假日去,因為平日晚上好多人啊啊啊啊 謝謝大家 okay 我的line : aa669108 有心的人再來找我拜託QQ 我也沒有要免費的教練:) ----- Sent from JP ...