Re: [問題] 可以用唱歌取代有氧嗎 - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-12-25T23:14

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小弟某次期末考試前留在學校熬夜K書，突然肚子22，怕餓久了會變瘦，所以就想說去附近超市偷一點東西來吃
路上跟內湖一樣黑矇矇，虧心事做太多怕的要死，就一路唱「如果還有明天」，突然有人就開罵，一氣之下站在原地唱更大聲，唱得滿頭大汗，心跳應該有130。
過了良久罵聲停下來，天上飛下玻璃罐和廚餘，緊張左閃又閃，加上唱歌，看了一下我的卡通電子錶，心跳大概有150，又噴更多汗。
過了二十幾分後看見鴿子飛過來，心想開溜大吉，就一路甩動身上肥肉，哭著跟警察說有人要殺我，然後溜回學校

這一來一往，回家一量瘦了5公斤，不知道是脫水還是晚上吃的烤雞拉出來了

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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-12-27T19:37
喝醉酒還是念到腦子有問題上來發文啊？
Ula avatar
By Ula
at 2016-12-27T21:40
這篇跟青椒哥有得拼
Ula avatar
By Ula
at 2016-12-28T04:42
原來是你
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-12-31T09:47
不好意思 這次我得噓你QQ
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-01-02T20:13
聖誕節應景紅配綠<3
乾CD
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By Steve
at 2017-01-04T08:59
.......
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By Valerie
at 2017-01-07T14:29
XDDDDDDDDD
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By Heather
at 2017-01-10T22:10
當你個版喔
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By Eden
at 2017-01-11T00:25
你是怎麼回事啊XD
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By Franklin
at 2017-01-13T19:40
給個紅色 喜氣

如何買到適合自己的啞鈴

Ethan avatar
By Ethan
at 2016-12-25T15:34
各位巨巨好，因為想要讓自己結實一點，所以有在舉啞鈴，練練一點點二頭肌。 然後我目前是舉12.5磅的，一次單手可做50下(快要極限)，結果二頭肌還是很小塊，硬度 也沒有很硬，我上網查了一下，好像是重量太輕的關係? 於是想要問問巨巨們，我應該要買多少磅的啞鈴，對我是比較好的。 另外有推薦的購買地方嘛((人在 ...

啞鈴椅要到什麼等級才會穩？

Edith avatar
By Edith
at 2016-12-25T14:11
小弟我之前買過大概幾張啞鈴椅 一款是這個 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21521462693281 用起來會有歪斜，本身的焊接可能就歪了 而且腰跟下背中間的漏洞太大 另外幾款則是價位也差不多但是現在找不到圖的，也不是很穩固 缺點也都大同小異 後來發現可能 ...

5磅乳清空桶(台中)

Mia avatar
By Mia
at 2016-12-25T12:13
徵4個5磅乳清空桶 有無勺子皆可 人在台中大里 台中地區距離近的都可 最方便的拿取排序 謝謝巨巨割愛 ----- Sent from JPTT on my Sony D5833. - ...

關於帶老爸入門

David avatar
By David
at 2016-12-25T10:26
先說明 老爸身材 體重：109 身高：180 體脂：這我沒有幫他測過但破33是有的 本身目前狀態：除了上班外無額外運，因為體重關係膝關節及腰部常常不適 最近真的有感於老爸體力下滑的很嚴重 各個關節的肌肉量也都明顯不足常常這裡酸那裡痛的 於是想幫他買個兩年健工會員(老家附近只有它啊…)讓他從低 ...

健身工廠新店廠有推薦的教練嗎

Jack avatar
By Jack
at 2016-12-25T10:08
老妹最近加入新店廠 之前有學過基礎健力三項 但是自覺久了姿勢有跑掉 肩膀容易聳肩 核心肌群 背肌抓不太到用力的感覺 有沒有推薦的教練呢 ？ 另外教練收費都統一嗎 還是有分資深教練比較貴之類的 謝謝各位前輩 - ...