Re: 小腿練不大 - 健身

By Mason
at 2017-10-03T18:18

Table of Contents

腿粗很煩欸

好看的褲子根本買不了！

穿長襪的時候穿到小腿肚

長襪大概一兩個月就不能穿了鬆掉了

超級困擾

附上沒練過小腿的照片...

https://i.imgur.com/DaCZqPo.jpg

https://i.imgur.com/exAU8vi.jpg

https://i.imgur.com/dalaCeS.jpg

Tags: 健身

All Comments

By Hamiltion
at 2017-10-06T01:36

我射了

By Edith
at 2017-10-10T04:03

身寸

By Susan
at 2017-10-12T20:05

嗯覺得有點...( 會桶嘛)

By Edith
at 2017-10-15T18:24

個人覺得這樣真的不太好看....

By Mary
at 2017-10-20T15:54

樓下說不夠粗

By Susan
at 2017-10-23T18:39

被發現了討厭（扭

By Heather
at 2017-10-27T19:21

樓上真的很嚴格XD

By Yedda
at 2017-10-31T14:49

我知到這誰的腿！

By Damian
at 2017-11-01T01:15

好壯好羨慕

By Xanthe
at 2017-11-01T12:17

你知道有一種紳士吊帶襪，不用怕鬆掉

By Kama
at 2017-11-02T00:27

腿粗只有在這個板有用，實際上穿著，外觀造成更多麻煩

By Olive
at 2017-11-02T07:27

看來粗的主因是因為短耶.....快逃.......

By Wallis
at 2017-11-06T07:19

看你的推文有種智商與肌肉不成正比沒啥帶腦說話

By Kama
at 2017-11-06T14:07

硬舉討鞭

By Jacky
at 2017-10-03T17:12

各位巨巨大家好小弟練習硬舉一段時間了始終重量一直無法突破自身體重兩倍我173/85公斤影片當天拉的重量是120KG https://youtu.be/-lZsTEVLgCw 想請教各位幫我看看是否有需要改進的地方謝謝 - ...

腿必練的原因到底是什麼?

By Joseph
at 2017-10-03T16:53

老實說就是有練腿的人想證明自己有價值不甘寂寞的說法而已真的那麼神大家自動自發就會去練腿了 ※ 引述《junmpo (降PO)》之銘言： : 小弟剛接觸健身大概半年,目前是在World Gym練 : 這半年幾乎都注重在上半身，胸、背、肩二三頭 : 腿就是穿插在組跟組休息的時候去踢個幾下(並沒有一天 ...

腿必練的原因到底是什麼?

By Harry
at 2017-10-03T16:47

腿是最大肌群，練起來CP值很高，就算你只是用低重量去壓，也可以得到不少好處，讓體脂更低、其他部位肌肉生長更快，順便增進整體的運動表現，包括性能力。要知道，沒人會嫌錢太多，除非他在無人島上，沒地方花錢，同理，也沒有人會嫌自己性能力太強。如果增加性能力的誘惑，還是無法讓你克服腿 ...

有人想要合購仿真六角啞鈴抱枕嗎？

By Sierra Rose
at 2017-10-03T15:22

如題因爲愛健身也喜歡玩偶但市面上找不到啞鈴的抱枕想要找人ㄧ起訂制ㄧ個1:1的絨毛啞鈴光想就覺得好療癒不知道巨巨們對這種東西有興趣嗎？目前問到價格 36*15*15cm ㄧ個打樣500RMB 湊滿50個, 每個40RMB 如果再多會更便宜首次發文如違規請告知, 謝謝 - ...

Facepull左肩卡卡

By Faithe
at 2017-10-03T15:16

As title，最近意識到預防圓肩的重要性，在練背菜單加入Facepull這個動作12*4。但是每次拉到臉前，也就是類似雙手展示二頭的動作時，左肩都會喀一下，像是骨頭摩擦的感覺。雖然當下以及事後都不會在該部位有痠痛感，在沒有負重的情況下，空手做這個動作也不會出現這樣的情況，但是心 ...

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