Re: 賣噹勞1+1雙牛堡算可接受的蛋白質來源嗎 - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2016-05-05T14:22

Table of Contents

麥xx的牛肉片有越來越薄的跡象
一份雙牛堡號稱蛋白質24g
但真的有嗎？有15g嗎？不知道

但身體是最誠實的
我曾經餐餐雙牛堡x2 心想一餐48g應該夠
可是....肌肉卻有縮小的跡象
後來改回吃大雞腿便當
好像還比較壯XD

※ 引述《samjohnny (老二)》之銘言：
: 想請問各位壯壯
: 每次重訊完 都不太想吃便當
: 都跑去吃兩份1+1雙牛堡餐
: 飲料為零卡可樂+玉米濃湯
: 蛋白質量應該也有30克
: 鹽份可能多一點
: 但是重訊完有冰可樂喝
: 真的爽
: 想問各位壯壯意見
: 是否也有類似餐點可選擇
: -----
: Sent from JPTT on my HTC_M9u.

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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-05-05T18:07
本魯今天也吃了一個 但是熱量好可怕 外加脂肪超多
http://i.imgur.com/No5qci0.jpg
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-05-08T12:55
漢堡肉都是用內臟什麼的組合不是嗎
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-05-09T03:32
脂肪量爆多
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-10T06:42
鈉跟脂肪高啊
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-05-10T20:02
算好營養分配的話是補充熱量好幫手…
Edith avatar
By Edith
at 2016-05-14T06:56
麥當當真誠實，把(天然)反式脂肪標示出來~ 不明就裡的人
Belly avatar
By Belly
at 2016-05-17T23:56
誇張鈉含量
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-05-21T21:23
再加上飲料 薯條 這一餐就1000大卡 半天的熱量
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-05-26T14:31
把醬去掉 鈉跟脂肪會稍吧

健身研究座談會@台北市 車馬費1600元

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By Eden
at 2016-05-05T13:30
[本文已經過板主kodar7544同意] 本公司目前招募『曾經有去過健身房，或參加團體健身課程』消費者進行焦點團體訪談， 符合報名資格且有意願者請於本公司的活動網頁填寫報名資料， 之後會從報名者中篩選出符合資格的受訪者進行訪談， 訪談結束後現場給付車馬費，歡迎符合資格且想賺外快的板友報名。 報名資料僅供聯 ...

行李箱練手臂有沒有搞頭?

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By Erin
at 2016-05-05T11:55
大家好，原PO平常平常會在其他各國還有台灣移動 所以不考慮購入啞鈴 現在想到可不可以拿20吋的行李箱塞東西來練手臂?! 不知道有沒有搞頭 -- 作者 mykey8585 (U文惠惠) 看板 WomenTalk 標題 Re ...

有人減脂期吃東西會秤重嗎？

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-05-05T09:05
各位巨巨和水水早安 我想問有人減脂時吃東西會秤重嗎？ 油油我前陣子太放蕩 油又多了一圈 所以只好乖乖減脂 目前澱粉主要以烤地瓜（買整箱地瓜回來自己烤）為主 晚餐會吃一碗白飯約150g 蛋白質來源就 雞胸肉 豆腐 雞蛋 低脂牛奶 乳清 魚肉 搭上水煮青菜撒點胡椒鹽或香料鹽吃 吃之前都會拿到料理秤 ...

徵求女孩兒一同至WG大安店重訓～

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-05-05T08:13
最近才剛加入WG，希望可以透過重訓方式調整體態跟駝背的壞習慣～但我對器材實在不太 懂，希望可以找到夥伴教我正確的姿勢，或是一同憨呆學習如何重訓！ 意者站內信～ - ...

請問有人在喝Dr.GYM的優質蛋白飲品嗎?

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By Franklin
at 2016-05-05T02:04
大家好 小弟最近有氧運動後,都會在7-11買Dr.GYM的優質蛋白飲品(濃黑巧克力口味)來喝 想請問一下大家,對於這個飲品有印象嗎?評價如何? 我的有氧運動都會維持在一小時,之後很想喝一些有營養的,不曉得喝這個恰當嗎? 還請知道的人分享一些想法給我 在此先謝謝大家 ^__^ - ...