ronnie against arnold - 健身

By Skylar DavisLinda
at 2008-04-13T00:45

Table of Contents

http://tw.youtube.com/watch?v=3GYJtxujWLw&feature=related

唉，雖然很不想承認
現在跟20年前的世界頂級體格相比較
還是足足的大了一號尺寸
不知道是訓練越來越科學化還是藥用的越來越猛

再過一百年的世界建美冠軍不知道會變成什麼鬼樣
真的越大就越好看嗎???

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Tags: 健身

All Comments

By Frederic
at 2008-04-13T02:36

帥才是重點～

By Edward Lewis
at 2008-04-13T06:20

太大不好看阿美國人自己都在批評了

By Daniel
at 2008-04-15T01:48

黃阿文教練部落格 2008,4,5 健美大老專訪

By Jack
at 2008-04-17T17:09

大老Serge Nubret :今天的健美選手看起來像似

By Hedwig
at 2008-04-20T19:19

身懷六甲的怪物

By Candice
at 2008-04-21T03:02

那篇好像是在說水牛肚的問題(他有提到身懷六甲..)

By Olga
at 2008-04-25T06:17

還有一篇 2008,3,17,美國運動畫刊對阿諾杯比賽的看法

By Charlie
at 2008-04-29T10:45

有興趣自己去看看老美批評也是很猛的

By Quanna
at 2008-05-02T00:01

http://tinyurl.com/55epb4 ronnie talks about diet

By Donna
at 2008-05-02T01:07

是說他們的肚子很大嗎?XD 我個人也喜歡腰圍較小的

By Candice
at 2008-05-02T04:36

當選手們線條都差不多的時候就是比大了，當然肚子除外

小腿&三角肌的訓練

By Vanessa
at 2008-04-12T22:37

先來說腳的部份好了平常都有在訓練腿部，是重量訓練的一個重要課程不過都只有練大腿，真的有效，打籃球跳的更高了接下來想要連小腿一起練下去，可以跑比較快(?) 就是一樣用史密斯，然後墊腳尖的方式可是聽一位健身房裡面的人說，如果姿勢沒有做正確的話，會變成蘿蔔腿真的還假的阿 = =? 他也跟我說 ...

倒立

By Emma
at 2008-04-12T10:34

其實這個問題不算是這個版的重點不過還是想問一下因為這個版上好像有些版友會倒立？？要怎麼樣讓倒立穩？？目前頂多做到3～4秒，因為運氣好抓到平衡點。感覺上不是力量的問題，而是平衡。現在一直是狂倒立硬練抓平衡點。或者是靠牆，撐著練力量。請問一下版友，倒立要怎麼樣訓練呢？ - ...

雕塑下半身,拉長腿部曲線

By Rosalind
at 2008-04-12T09:13

夏天又來報到了,街上的商家排起了短褲短裙, 這就是運動的動力,讓我們因為希望美麗而獲得健康. 拉長我們的背脊,修飾我們的身材. 來做做瑜珈的伸展運動吧..... 影音教學:http://www.wretch.cc/blog/vicky826wangandamp;article_id=6510227 ...

請問重訓與眼壓

By Freda
at 2008-04-11T23:30

※ 引述《yyzomyga422 (...)》之銘言： : 請問一下高度近視的人可以重訓嗎? : 因為聽說躺舉時眼壓會上升... : 對視網膜會照成壓力... : 前伊陣子不是有人舉重舉到瞎掉的? : 請板上的各位給些意見八 : 謝謝~ 我也是有這個問題(視網膜很脆弱...) 特別是squat時更是明顯 ...

哪間健身房女生比較多啊...

By Barb Cronin
at 2008-04-11T22:40

很羨慕~有肌肉的女生肉雞的我~也打算開始重訓... 請問一下~哪間健身房比較多女生啊? 大家好像很推台北健身院~ 只是去運動~環境乾淨即可~ - ...

ronnie against arnold - 健身

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