SBD護肘尺寸問題 - 健身

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By Quanna
at 2019-06-24T21:40

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最近想入手SBD護肘，在挑選尺寸的時候發現
台灣官網的建議尺寸和美國及英國官網的都不一樣
而且台灣的尺寸還比較大
這是要怎麼選才好?
https://www.sbdapparel.com.tw/uploads/IMG_201916202610.jpg
https://www.sbdapparel.com/wp-content/uploads/2017/12/ElbowSleevesSizing.png

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2019-06-29T09:53
幾乎都S，M肉量已很高，L阿館帶
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-06-30T12:17
選小不選大
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By Noah
at 2019-07-01T22:04
你可以問線上客服 另外 選到對的尺寸 你真的沒辦法一個
人戴上去 如果你一個人可以戴 就只有保暖的功能
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-07-06T10:35
標準的兩邊不是除XSmall外的都一樣阿
Ina avatar
By Ina
at 2019-07-10T20:02
台灣的上面那個表 只是建議如果你要緊一點的就參照第一
個表
Mason avatar
By Mason
at 2019-07-13T18:16
對的尺寸一個人真的難戴 拉半天還可能歪掉

重訓放在早上還是晚上好?

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By Andy
at 2019-06-24T21:37
各位版上前輩好 小弟一直以來習慣下班後去健身房做有氧和重訓 但近來工作型態改變 變得晚上下班時已經有點精神不繼了 為了怕影響晚上的訓練質量 有把重訓改在早上 也就是早上起床後半小時後直接去健身房做重訓 但也有在網路上看到有分享說其實早上做會影響到訓練的質量 還懇請前輩們不吝指教 是該把原本訓 ...

長骨刺適合的訓練

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By Susan
at 2019-06-24T20:56
最近去做新進健檢 結果報告出來是 胸腰椎邊緣形成骨刺 我時常會背痛跟腰痛 但還沒到難以忍受的地步 所以不想開刀 想請問有沒有訓練哪部位的肌肉可以改善呢? 像平板支撐或其他訓練核心肌群的運動 對長骨刺會有幫助嗎? - ...

inbody請益與減脂請益

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By Vanessa
at 2019-06-24T20:30
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：30 身高：160 體重：57.6 BMI：22.4（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：26.2% 生理期後（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填 必砍） （女性請註明體 ...

Boyle波羅伊Functional Strength Coach 7

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By George
at 2019-06-24T20:06
https://functionalstrengthcoach.com/ 傳說中的Boyle親授的旗艦課程Functional Strength Coach 7 線上版終於出了， 本週五(美國時間)前下單只要119，打六折， 這是Boyle在功能性訓練聖經出版後最新的更新， 不管你是教練還是健身愛好者，都 ...

腳底按摩算是一種筋膜放鬆嗎

Catherine avatar
By Catherine
at 2019-06-24T18:52
不知道大家有沒有去腳底按摩的經驗 昨天機緣巧合下第一次去腳底按摩 被按的唉唷威呀 問了一下師傅這麼痛是正常的嗎 師傅說腳底按摩是在幫腳拉筋 正常人平常拉筋很少拉腳底板 會痛很正常 所以腳底按摩算是一種筋膜放鬆嗎 有人有按完之後改善了什麼可以分享嗎 順便偷渡另一個問題 因為本人深蹲的時候右邊膝蓋常常會覺得很 ...