schiek腰帶選擇 - 健身

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By Christine
at 2020-06-10T13:02

Table of Contents

如題
看了一陣子之後應該會購入schiek 3004
想來板上找看看有沒有身材相近的人好挑選尺寸
身材185/97 腰圍放鬆97 吸飽氣縮腹95
買M會不會太小？

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Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2020-06-15T10:42
我190/92 腰圍88-92,M號算偏大，S又偏小。所以你應該沒問題
Donna avatar
By Donna
at 2020-06-15T12:09
我買了馬上轉賣，組間休息要放鬆很麻煩。
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-06-19T06:08
改買吳龍的 龍戰隊腰帶 白色雙排扣，質感很好也好用。
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-06-20T15:00
安 我170/70 拿xs給你參考
Christine avatar
By Christine
at 2020-06-24T23:31
吳龍那條真的帥
George avatar
By George
at 2020-06-28T11:07
而且便宜，自己淘回來，一條含運大概1300。
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-07-03T01:17
龍戰隊那個字不行啦XDD 放鬆很麻煩我會考慮
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-07-07T04:42
我應該會保持一個不會超緊繃 主要是硬舉和 日常訓練常駐
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-07-10T20:54
我是買schiek jay cutler J2014那條，用了三年多還很
健在，感覺一條可以用很長時間（唯一擔心會逐漸擴孔）

這樣的飲食內容是可行的嗎？

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By Eden
at 2020-06-10T11:26
基本資料 性別：女 年齡：30 身高：164 體重：58kg BMI：21.6 體脂率：28%（生理期2週前 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述。 早餐： 上班日：水煮蛋1or2顆+香蕉1根+無糖豆乳咖啡250～350ml 假日：同上。或者把水煮蛋換成生重100克 ...

感覺該增肌但有點疑惑

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By Freda
at 2020-06-10T01:40
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：162 體重：52.5 BMI：20 體脂率：28% （生理期前，用家用體脂計量的），四肢偏瘦，但肩膊和肚子肉肉的 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲 ...

骨折後復原與減重減脂計畫建議

Ina avatar
By Ina
at 2020-06-10T01:22
代女友po文 基本資料 性別：（男／女） 年齡：29 身高：153 體重：54.8 → 53.7 BMI： 23.4 → 22.9 體脂率： 31.5 → 24.7 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐 ...

Home Gym 單槓架

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-06-10T00:25
小弟今年買房搬新家 應該有空出一個房間可以組Home Gym 不想弄得太複雜 大概的計畫就是單雙槓架 + 可調啞鈴 + bench這種組合 不會考慮像這樣子的 https://mall.pchome.com.tw/prod/QCAG18-A9007T5D3 一來跟本沒去 ...

新手觀念問題

Lauren avatar
By Lauren
at 2020-06-09T23:22
對健身新手來說， 一次一個肌肉部位總共只需要2-3組就足夠了， 不要懷疑， 總共就是只要2-3組。 目前中文訓練相關資訊普遍都還是以bro-split和PPL的課表為主， 但如果是剛接觸重訓， 建議可以一次訓練全身作為課表安排， 推、拉、髖鉸鍊、蹲的多關節動作全部都安排進去， 再依照個人偏好安排一些想加強的 ...