Shawn的健康生活分享講座~ - 健身

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By Daniel
at 2014-08-28T11:51

Table of Contents

想要看遍美景,想要嘗盡美食,想要在事業上閃閃發亮,
想要的生活有100種。
但這100種生活都需要健康的身體!

來聽Shawn的健康生活
1. 醫學系畢業的Shawn為什麼不當醫生?
2. 什麼是低昇糖飲食?
3. 怎麼健康的養生?
4. 如何吃越多同時減去體脂?
5. 如何適度運動幫助維持易瘦體質?


詳細資訊:
https://www.facebook.com/events/1449801628617123/

Shawn
中山醫學大學醫學系畢業。
準醫生,卻對當醫生沒興趣,對創業才有興趣。
所以,他走出了一條不同的路。

因為家人和自己健康
他研究了在美國推行百年之久的健康生活、低昇糖飲食。
*成功讓自己在半年內,體脂肪降低4%,還練出人魚線和王字腹肌。
*成功讓自己親愛的媽媽在3個月內減重8kg,體脂肪降低6%。
*成功在高雄、台南、桃園、台北舉辦多場關於創業與健康講座,參與人數超過千人

時間: 9/19 8:00pm
地點: 612月光海洋咖啡館(明賢街67號)
入場方式:店內報名/網路報名/電話報名(07-3484723)。
入場費:200元(可抵一杯飲料與小點心)

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Tags: 健身

All Comments

減肥兩個月的心得:D

Bethany avatar
By Bethany
at 2014-08-28T05:57
大家好~ 因緣際會之下,一個多月前找到這個版, 在那之前,已經開始減肥計畫一個月了。 看了版上的文章,把自己的計畫調整得更好,現在分享一些小小心得。 我是24歲的男生, 從國高中開始,一直都是「有點壯壯」的樣子, 身高180/體重高中時大概84。 上大學後,開始糜爛的生活XD 一天可以吃到四、五餐, 迅速 ...

想請問京站伊士邦11週年的活動

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By Mia
at 2014-08-28T05:35
請問伊士邦現在11週年有買一年送一個月的方案,每月扣1555。 但附註會酌收手續費,不知有沒有人知道手續費多少?有沒有包含在每月的1555中? 再麻煩知道的大大告訴小弟一下囉~謝謝啦~ -- Sent from my iPhone - ...

快走的強度?

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By Hardy
at 2014-08-27T23:56
※ 引述《crossonese (Cross)》之銘言: : 本身幾乎沒運動習慣, : 最近胖了快8kg想運動健身 : 體重超過75kg怕傷膝蓋,選擇快走 : 快走了一週(5次), : 走操場,30分約3.3公里, : 很努力地想保持速度不過好像沒法再快了 : 說話會有點喘,身體會有點發熱 : 不過心跳仍然感 ...

外食上班族 想麻煩大家幫忙看看菜單

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By Doris
at 2014-08-27T23:37
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

肥胖紋

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By Hedy
at 2014-08-27T22:56
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1J_SPKS9 ] 作者: syst (蘑菇歐歐) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 肥胖紋 時間: Wed Aug 27 19:51:45 2014 性別:男 身高/體重/體脂率:168/63.6/18.9 想請問各位大大 我從以前到 ...