slide board保養問題 - 健身

Lauren avatar
By Lauren
at 2013-06-03T00:42

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slide board本體是用pledge之類的去抹
那那個鞋套可以直接丟洗衣機嗎?
(雖然說明書上寫說是用靜電 不過總覺得很唬爛...)

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Tags: 健身

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2013-06-07T00:19
是靜電啊，鞋套不用洗，如果覺得唬爛，洗一次就知道了XD
Freda avatar
By Freda
at 2013-06-07T21:20
噴屁力豬擦乾淨就好了
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By Kyle
at 2013-06-11T09:13
鞋套洗了會不會變不滑?
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By Thomas
at 2013-06-13T00:54
其實我的鞋套跟碧麗珠接觸久了都會發亮了(爆
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By Gilbert
at 2013-06-16T18:59
那你洗了告訴我有沒有不滑 XDDDD

關於菜單跟運動

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By Donna
at 2013-06-02T23:47
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

最近的健康人生計畫

Mia avatar
By Mia
at 2013-06-02T23:11
原po是17歲（純情）高中生，明年要學測指考 想藉由健康運動達到「有精神」＆「健康」＆「瘦身」（線條即可） 所以想請教板上的大大們一些我的生活調整 先附上我的個人資料（以下皆是剛吃飽後2小時量的）； 身高：165 cm （剛布尺量是167～168之間，但我還是放今年3月的測量為主） 體重：65 k ...

怎麼越減越肥的感覺??

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By Annie
at 2013-06-02T21:12
最近開始上 TURBO FIRE的課.... 奇怪的是,怎麼越減越肥的感覺?? 是覺的有變的比較結實.... 手臂跟大腿都因為運動痠的要命... 我自己肉眼看我的手臂跟腿的線條... 都有消腫一點...比較有線條產生... 我知道剛開始運動... 可能肌肉變多了...就變重了 可是不懂怎麼連穿衣服都緊 ...

重訓&有氧 ?

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By Erin
at 2013-06-02T21:06
平常的運動習慣是30分鐘有氧後做重訓 不過看了置底文說重訓跟有氧盡量不要一起做 如果真的要一起盡量要重訓先有氧後 重訓andamp;有氧先後順序 造成的差別在於?? (有在看文 不確定有沒有人說過但我漏掉andgt;_andlt;) 以減體脂為目標的話(去年的體脂在康是美量的32% 5/30量28.1 ...

綁腿沙包的替代品

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By Dora
at 2013-06-02T19:58
我想請問綁腿沙包有什麼替代品可以用嗎? 是要用來做復健動作的(動作全都在床上做 不會下床走動) 原本是拿書綁在腳上(復健師想到的... 兩隻腳各綁3公斤的書 當腿舉起來開始做復健動作 臉絕對會被掙脫的書砸重= = 不然就是書越作越少本... 還有用過水但是只能綁600cc (1500cc水瓶太難綁了) ...