SO有氧教室 本周免費課程 - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2014-03-04T09:38

Table of Contents

[SO有氧 瑜珈 飛輪教室] 本周又有新的免費課程了

3/4(二) 18:30-19:20 熱舞有氧

3/5(三) 19:30-20:20 派對有氧
3/5(三) 20:30-21:20 彼瑜提斯

3/7(五) 18:00-18:50 曲線啞鈴
3/7(五) 19:00-19:50 拳擊有氧

歡迎喜愛運動的版友們前來體驗
因教室空間有限,請上臉書預約 http://www.facebook.com/soaerobic
或撥打(02)2541-3337洽詢 (營業時間:周一至周五 18:00-22:00)
期待看到大家和我們一起邁向完美身材!


[SO有氧 瑜珈 飛輪教室]
地址:台北市中山區吉林路26巷20號B1(捷運南京松江站)

--
Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2014-03-04T18:03
拳擊有氧一個小時又50分鐘???
Jake avatar
By Jake
at 2014-03-08T21:04
謝謝1F提醒~星期五的拳擊有氧應該是19:00開始上課唷!

骨盤枕

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-03-03T23:21
回個好久的文XD 之前就看到這產品,一直到現在才買 倒不是完全為了瘦,以前就覺得自己坐姿不良骨盤可能有歪掉 買過彈力帶,照著書的說明綁在骨盆處 當時沒量腰圍變化,不過真的覺得比較不會動不動就腰酸背痛 不過後來那條帶子搞丟了,也懶得重買.... 骨盤枕第一天的試用心得是躺了5分鐘後,腰圍少了2cm (嗯.. ...

如何教沒有運動基礎的人年底前完成馬拉松

Jacky avatar
By Jacky
at 2014-03-03T23:15
※ 引述《Ws804 (我得了不換會死的病)》之銘言: : 我和我的高中同學打算在今年年底一起去跑馬拉松(全馬), : 我自己之前有跑過幾次半馬,所以我覺得應該不會有太大的問題, : 但是我不會教人,前天和他們一起練過,能力大概操場4圈就掛了... : 因為我以前是超級大胖子,所以減重期間慢慢練起來是沒有什麼 ...

台南街頭健身同好

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-03-03T22:58
玩街頭健身有一小段時間了 但是進度緩慢 自己一個人奮鬥有點孤單 苦於台南幾乎沒遇過其他人在玩 相比之下高雄多很多 如果有興趣的人或是沒錢上健身房的 歡迎一起來練習 基本上台南市中心的公園都可以 東區或中西區佳 可以寄站內信跟我討論 女性也非常歡迎唷 - ...

LINE減體脂團

Yedda avatar
By Yedda
at 2014-03-03T21:06
最近剛開學 同學們一個一個變瘦 奇怪寒假不是變胖的季節嗎 太生氣了 自己減體脂又沒有毅力 來這邊徵人來督促彼此 原PO男 171cm 64kg 體脂肪19% 目標是擁有體脂10~15%的身材 不限男女 希望徵到給彼此打氣的人 目標徵得3~5人 ────────────────── 本 ...

開車也能消耗熱量?

Blanche avatar
By Blanche
at 2014-03-03T20:18
在一些網站看到開車60分鐘可以消耗82卡 真的假的?? http://bbs.105life.com/ask/viewthread.php?tid=5249 http://us.weibo.com/view/user/xfxzh/3628968479598541 洗衣服或者打掃家裡那些我可以理解為什麼會消 ...