TABATA簡報練習 - 健身

By Hamiltion
at 2014-08-09T18:02

Table of Contents

最近在練習做PPT，看到了HIIT訓練方式中的TABATA.
就拿來做成簡報

連結:http://ppt.cc/paiy

分享給大家，中間有錯誤的也請指教，謝謝。
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動作示範影片檔GOOGLE DRIVE上的PPS開不了，連結如下-
http://ppt.cc/Y765

附上"高強度間歇訓練(HIIT)是脂肪的終極殺手？"之連結-
http://www.unclesam.cc/blog/metabolism-myths-interval-training/

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Tags: 健身

All Comments

By Olivia
at 2014-08-11T15:41

感謝分享~

By Skylar DavisLinda
at 2014-08-15T10:49

網址失效Q

運動減肥的後遺症

By James
at 2014-08-09T01:50

從去年九月開始一週五天健身房兩天彼拉提斯，加上飲食控制後，截至目前為止已經減了十五公斤雖然當中經歷停滯期還有失戀暴飲暴食ˊ_andgt;ˋ也有復胖兩三公斤（已減回）現在還在繼續努力中，目標是結實的腹部跟腹肌線（板娘我要妳的body啊啊啊）發現兩天沒運動就有差，精神狀況會很虛，三天沒出汗就覺得渾身不 ...

健身工廠精誠的業務和教練

By Oliver
at 2014-08-09T01:30

原po過幾天要去現場看看想請問現在有在健身工廠的大大有沒有推薦哪位業務和教練呢？先謝謝你們的意見了！！ -- Sent from my Android - ...

World Gym 民生或北區多點報價/轉讓

By Cara
at 2014-08-09T00:43

如題工作地點接近民生店但住的地方在別區所以想徵求民生店或北區多點的報價/轉讓請私信謝謝~ - ...

求估晚餐自助餐熱量

By Harry
at 2014-08-08T19:53

http://imgur.com/U5GpKIo 剛剛吃的，附近的自助餐每家都好油，實在是不知道要吃什麼求版友幫忙估這一餐的熱量 - ...

運動菜單請益(已實施兩個月)

By Joseph
at 2014-08-08T19:42

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。基本資料性別：男年齡：28 身高：186 體重：105.4 BMI：30.4 體脂率: 康是美/27.0 基礎代謝:康是美/2160 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊 ...

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