tanita體脂計的數字很誇張 - 減肥

Table of Contents

自從立志減肥後,我每天都會量體重,用的是tanita體脂計
雖然我知道體重在一兩天之內起起浮浮是很正常的,但體脂也會這樣嗎?
我曾經第一天量40%,到了第2天變46%,第5天變35%,
問題是我這幾天的飲食內容都大同小異,體重數字也沒太大改變
為什麼在體脂這一項會有這麼大起伏?
這算是正常情況,還是我的機器壞掉該換一台了?

--

All Comments

George avatarGeorge2011-05-11
我在上一頁才剛PO一篇發問, 參考板友的推文看看 =.,=
Valerie avatarValerie2011-05-12
看一下我那篇的如何量體重吧
Dinah avatarDinah2011-05-15
我看過1F那篇,但我都晚上量,變化還是很大
Jessica avatarJessica2011-05-16
原來您在我那篇推過 XD 我這樣看下來的結果是:
Connor avatarConnor2011-05-17
至少早上起床和睡前量的每天數值差異很小, 我就認為
Enid avatarEnid2011-05-21
算準, 而早上量雖然讓人心碎但也是最固定的身體情況,
如果要觀察變化就固定看早上的這樣
Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-05-22
至於您的狀況, 找其他台來當對照組可能會比較客觀?
Hardy avatarHardy2011-05-26
我都是早上上過廁所後,沒穿衣服量 上下不會差2%
Puput avatarPuput2011-05-31
家裡的tanita不論哪時候的數據差距不超過2%
Dora avatarDora2011-06-03
但體脂比手握式(衛生所辦活動量的)的多了5% 不懂原因