true fitness 教練課 - 健身

體驗的教練課有三堂
最近用了兩堂
應該下次最後一堂就會被推銷買課程了@@

想問大家true 的大概價位
好殺價嗎?
有不推的教練嗎？

之前已經運動一年多了，只做有氧，
不會做重訓，
教練說:
我的肌肉量算多
但用器材時，很多出力位置都不對，
這跟肌肉的排列有關, 需要訓練改善。
不知道這是正確的嗎
各位有什麼想法!!?





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