T牌體脂肪測量的準確率? - 減肥

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By David
at 2010-03-04T11:10

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又來問問題了

經過漫長的時間
我的體重從過去的103到現在終於過99
但是到現在有幾個問題想問大家是否正常

1.體脂肪:
我家放了一台T牌的體脂器，然後目前固定測量
我的波動很大，可以從15波動到23，而且我每天是固定時間量
請問這樣算正常還是很怪

2.流汗
之前運動一下就全身是汗
但是現在都不太會流，我住的地方是目前盛夏的高雄
所以應該不是氣溫的問題，那是代表這樣的運動不夠我要增加還是我水喝得不夠

減肥真是漫長的事
兩年減了20KG，離目標還有15KG，真希望可以一年搞定啊

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不在乎過去，不設定未來

不回頭看的人，走得遠。


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Tags: 減肥

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-03-06T12:25
不太會流汗表示身體習慣了這樣的運動強度,可以增加運動強度
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-03-10T11:37
我每次運動都留好多汗怎麼辦Q___Q 好困擾
Ida avatar
By Ida
at 2010-03-11T10:41
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Madame avatar
By Madame
at 2010-03-15T15:06
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

綠豆薏仁湯可以減肥嗎

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By Skylar DavisLinda
at 2010-03-04T00:00
我知道紅豆薏仁湯可以減肥那綠豆薏仁湯可以嗎

增加代謝量，讓線條更漂亮

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By Lily
at 2010-03-03T23:25
基本資料 性別：女 年齡：24 身高：163 體重：63 BMI：24 體脂率：29 之前在賀X芙量了一次，那時候還沒現在胖，卻莫名的很高 參考照片： 三餐內容 早餐：三明治+溫紅茶 午餐：便當菜吃光，飯吃三分之ㄧ 晚餐：自助餐三個菜+半碗大燕麥 或是 鹽味的菜+肉 其他：我一三五游泳，所以吃菜和 ...

三個月5公斤

Christine avatar
By Christine
at 2010-03-03T22:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：29 身高：159 體重：79 BMI：31.25（這是wii fit告訴我的，雖然我一直很懷疑） 體脂率：19.9% （這是線上計算得來的，但不準率很高，因為我幾乎都胖下半身，量腰圍不準） 參考照片：（可免填） 三餐 ...

兩個月瘦6公斤 請大家多多批評指教 謝謝^^

Gary avatar
By Gary
at 2010-03-03T19:19
*已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 基本資料 性別：女 年齡：18 身高：167 體重：55 BMI: 20 體脂率:沒測過欸ˊˋ 參考照片：無相片 三餐內容 早餐：三明治or巧克力吐司or御飯糰 + 無糖豆漿 午餐：一般便當的2/3 or 小碗羹飯 or 小盤炒麵 晚餐：蒟蒻麵+燙青菜(醬 ...

喝水前後對體脂肪率的影響

Elma avatar
By Elma
at 2010-03-03T18:45
我是認真發問 謝謝各位大大賜教 [討論] 喝水前後對體脂肪率的影響 使用儀器是 家樂福大賣場一般儀器 為什麼喝水前，體脂肪率是A。 喝水後，體脂肪率是比A大。 （根據數學公式和物理常識，我真的想不透。） （體脂肪率計算公式：體脂肪公斤數／體重公斤數＝體脂肪率） （大賣場體脂肪測量原理是生物電 ...